男人上床前别做3件事

现在生活节奏快、工作压力大，直接影响了人们的睡眠质量。身为家里顶梁柱的男人要承担更大的压力，那么如何在高压下保持良好睡眠呢?现在让我们一起来学习一些有效改善睡眠的方法吧![详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

从出汗部位看男人哪里不行

男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

男人小便后别忘做一件事

一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾”，其实不然，它是检测健康状况的“晴雨表”。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，就可能预示着疾病。小便和健康到底有着怎样的关系?人们在小便时应该注意哪些方面?本期，《生命时报》记者在泌尿外科、男科...[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

从脚看男人肾好不好

  配图 从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

男人白发位置判断肾虚

男人提前生白发可能因为肾虚 男性提前生白发可能是因为肾虚。不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

每天5个动作彻底整治男人肾虚

 每天5个动作彻底整治男人肾虚 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

男人想长寿要做到八点

男性因为工作和生活压力大，相对来说身体健康比较容易出现问题，寿命会相对比较短。所以男人如果想长寿，要做到八点：[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

卧室4件事让男人更长寿

配图  1.起床后、下地前，做伸展运动 无论晚上的睡眠多么让人放松，醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态。在起床后，下地前，做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸。美国梅奥诊所的专家认为，短短5分钟的伸展练习应从脖颈开始，逐渐延伸到臂部、肩部、下背部和小腿部位，能改善血液循环、增进关节健康和提高人体柔韧性和灵活度。做完这些热身练习之后，强壮的肌肉会让你平安无恙地度过...[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

女性最爱盯男人何部位

女人最看重男人的臀形 对于全世界的女人来说，男人形状好的臀部是男人身上最重要的部位。为什么会是这样?生理学家说，臀肌让男人在进行性接触时产生直接的冲力，这意味着这样的男子有更好的生育机会，这对性特征来说也是一个重要的指示。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

男人该如何进行饮食补钙

  一说起补钙，第一反应就是孩子和女人，男人真的不需要补钙吗?其实不然，男人补钙同样的重要，只有在青壮年维持钙的补充才不至于到老缺钙严重，才能够有一个健康的身体。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

男人40要多照镜子多看“面相”

男人40多照镜子好处多。别以为爱照镜子只是女士的专利，男人不妨多照照镜，看看是否已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了，随时发现早期的健康预警信号。如果短时间内的变化较大，千万别轻视。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

想要了解男人先由他的坐姿开始

1坐满整张椅子 这种坐姿的人一般是个生活中的强者，热情洋溢而又有一技之长，随处都可安身立命。再者，责任感挺强，做事有始有终，任谁都可以对你完全放心，所以事业上较为顺畅。追求爱情的本事你算不上第一，但韧性很强又不怕挫折，使你能最终如愿以偿找到自己真正喜欢的另一半。在爱情上愈是不顺利愈是斗志昂扬的品格，绝对值得那些胆小而又害怕失败的男人效法![详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健