男人身体虚冬天怎么进补

  配图 肾虚 肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

男人最需要10种补肾食物

配图  中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾：[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

男人要健康多吃哪些食物

 全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

男人吃燕麦的独特好处

配图  男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

男人不可百日无姜

  配图 男人不可百日无姜 生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可百日无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤叫“还魂汤”，传说白娘子盗仙草救许仙，此“仙草”就是生姜芽。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

男人吃醋泡生姜的好处

配图  吃姜时加些醋是一个很好的方法。因为酸味是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味了。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

细数男人吃牛肉的7大好处

男人吃牛肉的好处 牛肉富含肌氨酸： 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

男人小寒养生应该吃什么

  配图 小寒吃啥摄生?小寒是第二十三个节气，在公历1月5-7日之间，太阳坐落黄经285°。关于我国而言，小寒标志着开端进入一年中最冰冷的日子。依据我国的气候材料，小寒是气温最低的节气，只需少量年份的大寒气温低于小寒的。这个节气气候冰冷，咱们要留意保暖，吃一点温补御寒的食物，那么小寒吃啥摄生呢?下面小编给大家推荐几款小寒食谱，御寒暖身，我们一起来看看吧[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

老中医不外出的3种秘方让男人“精”力充沛

  【中药补肾壮阳茶】原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。 做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

男人想长肌肉应该如何饮食

相信每位男士都希望自己可以有完美的肌肉，除了不能少的锻炼以外，饮食也对长肌肉有很大的帮助哦。你是不是觉得很意想不到呢?那么，就来和女人邦小编一起了解了解牛肉想长肌肉应该怎么吃吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

男人吃姜好处多

姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

男人养生最不能缺9类食物

配图  在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。下面一起来看看男人不能缺的9类食物![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生