长寿男人有10大共性

人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，百岁老人里女性又是男性的四倍。据统计数据显示，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

男人养肾纠虚有哪些方法

冬季男人养肾纠虚有哪些方法呢?在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

男人肾虚有什么症状

肾阴虚 症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

男人生理期的表现

 “女人每个月总有那么几天不舒服，爱发脾气，易哭易怒”这是网友对女性“生理期”表现的一个总结。一直以为，生理期是女性的专利，其实男性同样有“生理期”。或许他们没有例假，情绪波动也不会太大。如果你足够关注他，你会发现，男人总有那么今天容易坐立不安、易焦虑、爱抽烟。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

男人抽烟10大危害

  吸烟的危害男人抽烟10大危害 大家有没有仔细的看过烟盒呢，每个烟盒上都已经标明了吸烟有害健康，但是许多抽烟的男性好像没看见一样!抽烟最伤害的就是人体的肺了，除了肺之外抽烟还有哪些危害呢，不知道的男性朋友们一起了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

男人冬季养生常识大全

 男人冬季养生常识大全 春生夏长秋收冬藏，是我国古代关于农作物生长总结出来的自然规律。中医上，同样讲究这个规律。养生专家指出，男人冬季养生，重点在于“藏”。讲的即是冬季，男人应该休养生息，以备来年的奋斗。具体来讲，男人冬天应尽量保存体力，达到阴阳气血的平衡。病减少过度消耗。达到“冬藏”的要求。男人“冬藏”应该从哪些方面做起呢?男人冬季养生常识有哪些呢?下面就跟小...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

男人肾好的8大特征

  我们都知道男人肾脏健康不仅关乎着身体健康，对于男性的性能力也有一定的影响，那么怎么样症状代表男人的肾是健康的呢?下面为大家介绍中医细数男人肾好的8大特征，供大家了解。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

男人按哪些穴位可以保健养生

随着社会的进步与发展，人们的生活水平也跟着提高，人们越来越关注身体的健康，由于人们的工作更加忙碌，让越来越多男性朋友感到压力巨大，这个时候注意养生尤为重要，那么男性如何养生呢?按摩是一个不错的选择，可以让自己缓解压力。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

男人护肝的6个“金点子”

男性：患肝癌的男性病人明显多于女性。 一般情况下，肝癌男女之比为7-10：1，即男性肝癌病人数是女性的7—10倍。肝癌为什么以男性为高危人群，目前尚无确切的解释。不过，有很多的医学专家分析认为女性体内的雌性激素对某些肝癌致病因素有一定的拮抗作用。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

男人在卧室做4件事能延寿

卧室是人们每天休息的地方，也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间，只要简单完成几件事，就可以帮助变得更长寿。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

中年男人警惕3种现象

虚胖 四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。针对性健身方式：40%有氧运动+60%肌肉训练在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间40%，如先慢跑40分钟;再配合肌肉训练，如仰卧...[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

脸型决定男人智商高低

虽然我们被教导不要以貌取人。但英国诺森比亚大学心理学家发现脸是透露性格的窗口。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健