白瓜子的功效和营养价值

瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，白瓜子更是瓜子中的佼佼者。白瓜子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于白瓜子是植物的种子，含有大量的油脂，故白瓜子还是重要的榨油原料。白瓜子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。 白瓜子[详细]

2018-06-20 13:26 分类：食材百科

南瓜的做法大全 教你如何做出美味营养的南瓜餐

相信大家都知道南瓜也都吃过南瓜，南瓜是我们生活中比较常见的瓜果，很多人都喜欢吃，那大家平时都是怎么烹饪南瓜的呢?今天就为大家介绍更多美味又营养的南瓜食谱，来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

南瓜面条的做法 营养好吸收

南瓜的营养价值高，还有着对身体十分有益的保健功效。关于南瓜的吃法也是花样百出。那么你们知道南瓜面的做法吗?南瓜面怎么做好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下南瓜面条的做法吧，希望你会喜欢。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

南瓜头的做法 教你制作营养佳品

很多人知道南瓜，却不知道南瓜头是什么。其实南瓜头就是南瓜藤的嫩头，里面含有丰富的维生素等多种营养元素，具有清热利血、健脾开胃的神奇效果。至于南瓜头的美味做法，请仔细往下看咯。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

南瓜饼怎么做 简单美味南瓜饼

南瓜饼制作 原料 南瓜、糯米粉、白糖。 做法 1.南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟，用勺子压成南瓜泥，拌入适量白糖。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：营养饮食

蛋黄焗南瓜的做法 教您美味南瓜新吃法

南瓜对于大多数人来说是非常熟悉的了，南瓜中高钙、高钾、低钠，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。对我们的健康有着非常大的帮助，平常家里南瓜的做法主要是烧南瓜、南瓜饼等，今天小编教您蛋黄焗南瓜的做法，接下来就和下班一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

炒南瓜的做法大全 怎样炒出美味南瓜

南瓜是我们餐桌上常见的美食了，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。平常我们做的南瓜多是烧的，其实南瓜炒也是非常不错的哦。那么怎样炒出好吃的南瓜呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

南瓜粥的做法大全 老少皆喜爱的南瓜粥

南瓜是一种常见的瓜果类的食物，营养非常丰富，而南瓜粥更是大家非常喜欢的一种粥类，喝起来甜甜的，很多小孩子都喜欢喝，具有养胃的作用，那么你知道该如何做南瓜粥吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

南瓜粥的功效与作用 南瓜粥对身体有益

清凉南瓜粥是一道美味的菜肴。南瓜粥一直备受很多人的喜爱，营养价值极高。但是你们都知道南瓜粥的功效与作用吗?南瓜粥有哪些我们不知道的功效呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

炒南瓜的家常做法 吃出南瓜原有的味道

南瓜是一种美味有营养的食物，也是我们生活里常见的食物，有很多功效。做法也各不相同，南瓜的营养价值很高，那么，你知道炒南瓜的做法是什么吗?下面就让小编带着大家一起来看看南瓜的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

南瓜粥的做法 如何做出好喝的南瓜粥

南瓜是一种常见的瓜果类的食物，营养非常丰富，而南瓜粥更是大家非常喜欢的一种粥类，喝起来甜甜的，很多小孩子都喜欢喝，具有养胃的作用，那么你知道该如何做南瓜粥吗?别急，今天小编教大家几招做南瓜粥的方法，让你做出好粥![详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食