南瓜的4个养生功效

  配图 南瓜温润脾胃。此时的南瓜，经过春夏的日照和生长，已经成熟并积累了丰富营养。南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能温中平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预防哮喘、支气管炎等秋冬季多发病。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

南瓜子的六大养生功效和作用

很多人吃南瓜的时候会去掉南瓜子，你知道吗?南瓜子虽然小小个，但营养价值却很高，下面就为您介绍南瓜子有哪些具体的功效和作用。南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用，毒性很小。1、抗真菌：南瓜子可以抗...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

南瓜子的五大功效及其药理作用

养生导读：南瓜好吃，但是你知道南瓜子的功效作用吗?南瓜子虽然小小个，但营养价值却很高，还有杀虫功效，主要用于驱杀绦虫。下面一起来看看南瓜子的功效和药理作用吧。南瓜子的五大功效1、抗真菌南瓜子可以抗真菌，相信这一功效与好处很多人都不知道。研究发现，南瓜子成分可以对抗体内过多酵母菌，比如白色念珠菌等，这是由于许多男女饮用过多高糖食品所导致的问题。2、高蛋白南瓜子的蛋...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

你不知的南瓜六大功效

 南瓜作为蔬菜中的一种，也是很受大家喜爱的，不仅可以帮助我们消化，还有助于防止糖尿病等等功效，我们只知道它的食疗价值，但是我们可能不太清楚的是南瓜的其他功效。下面就跟小编一起来了解一下我们最常见的蔬菜南瓜会给我们带来哪些意想不到的功效吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生