吃南瓜子有什么好处 可预防高胆固醇

导读：吃南瓜子有什么好处。南瓜的籽也是能吃的，并且营养价值也很高，吃南瓜子可以预防高血脂、高胆固醇等好处。就此，四季养生网小编来详细给大家说说，吃南瓜子有什么好处。吃南瓜子有什么好处：1、南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。2、吃南瓜子，对那...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

盘点：羊肉不要与茶南瓜同食

凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘;若与南瓜同食，易导致黄疸...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

南瓜的挑选和营养价值

导读：怎么才能鉴定南瓜是不是“老”南瓜呢?掐外皮、摸茎部、拍一拍、掂一掂、看外皮。金灿灿的秋天，自然会有金灿灿的收成。可爱的、圆滚滚的南瓜是秋天的馈赠，带给人们收获的喜悦，也带给人们美味与健康。爱吃南瓜的人，自然不能不知道“老南瓜”的秘密!怎么才能鉴定南瓜是不是“老”南瓜呢?这就要看您的手法和眼力了。吃南瓜的好处南瓜中富含果胶，而果胶有很好的吸附作用，可吸附有毒...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

这些蔬菜千万别买 看过你就知道了

现在人都提倡多吃蔬菜和水果对身体有益，因此很多人的饮食从肉类慢慢向水果和蔬菜转变。蔬菜的选择对于我们而言并不陌生，正是熟悉的并且经常做的事情我们往往会做的不好，很多食物的选择对我们身体健康程度有一定的影响。下面我们就一起看一下哪些食物避免购买，以免危害身体健康。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

小米南瓜粥的做法 美味小米粥清新养胃

小米南瓜粥是一道清新养胃，营养丰富的养生粥，一般是以小米和南瓜作为主要原料制作而成。小米南瓜粥营养丰富，含有充足的蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质，以及多种微量元素，具有保健脾胃，促进消化，滋补养生等功效。下面小编就为大家介绍几款小米南瓜粥的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

鲜贝的家常做法 味道鲜美不得不赞

鲜贝是非常好吃的海鲜产品，味道鲜美，营养丰富。很多人喜爱吃鲜贝，但是不会做鲜贝，怎么办呢?不要怕，今天小编就为大家介绍一下简单又好吃的鲜贝做法，希望大家喜欢哦~[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

炖排骨的家常做法 如何炖排骨更美味

炖排骨的美味就不用多说了。营养价值也是十分的丰富。可是自己有时候在家制作的时候总会觉得味道差了点，究竟是什么原因导致呢。下面小编要告诉大家炖排骨的家常做法有哪些，如何更美味。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

提高免疫力菜谱 什么菜式提高免疫力

人们对于吃的要求现在真的是非常的好，首先要吃饱，然后就是要满足人们的味蕾，但是在社会竞争的今天，人们已经无暇顾及自己的嘴巴是否能够吃得好了。其实长时间不吃好会对我们的身体免疫力造成很大的危害的，那么，今天小编就为大家带来提高免疫力菜谱，让大家在空闲的时候也可以自己在家做着吃，这次为大家带来的是菊花的吃法和南瓜的吃法等，希望大家可以满意。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

推荐六种美白靓肤汤

编者按：拥有白嫩的肌肤是很多女性的梦想，如果肌肤暗黄无光泽是件很懊恼的事情。那么吃什么食物可以让肌肤美白呢?赶紧来了解下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

吃了会死人的，据说99.9%人都不知道！

芒果是止血的，但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤! 南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食