高血压能吃南瓜吗

高血压是很常见的一种疾病，对中老年人很容易患有这样疾病，在出现这样疾病后，高血压患者在饮食上就需要注意，这类人群在饮食对一些热量高、脂肪高、糖分高的食物都是不能过多的吃，否则会使得血压变得更高，对身体健康的损害也是会很大，那高血压能吃南瓜吗?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

南瓜小米粥的做法

现在的人非常的注意健康并且很注重养生，所以各种类型的粥就成为了人们热爱的食物。粥可以养胃对我们的健康非常的有益。而小米里面含有丰富的蛋白质、维生素B1和胡萝卜素。小米相对其它的米营养也是高的。熬小米粥喝就是让它营养充分的被我们吸收，而且小米粥还容易消化。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

南瓜蛋糕的做法大全

南瓜有名番瓜，而在东北的确则被成为倭瓜，因甜口，受到很多人的喜欢，南瓜中含有丰富的胡萝卜素以及维生素C[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

怎样种南瓜

南瓜我们也叫做是饭瓜或者是番瓜，南瓜是可以食用的，而且南瓜可以有多种做法，南瓜原产地可不是我们国家，从番瓜这个名号我们也知道是来自于番邦，南瓜早在我们国家明朝的时期就已经由墨西哥引进到我们国家，现在南瓜在中国可谓发扬光大，那么我们怎样种南瓜呢。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

小米南瓜粥的做法

众所周知小米粥可是非常养生保健的食品，小米粥能够提高我们的免疫功能和抵抗力，所以很多大病初愈的人以及孕妇，老人，小孩都可以选择小米粥作为日常保健的食品，小米粥有多种变化，例如我们在小米粥上加入了南瓜，这样我们就做出了小米南瓜粥。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

咸鸭蛋炒南瓜

咸鸭蛋和南瓜都是我们生活中常见的两种食材，但是我们对于它的做法确实多种多样，对于咸鸭蛋我们一般是直接来食用，很少去炒什么食材，而南瓜就可以用来制作南瓜包河粉或者南瓜包子等。然而，对于咸鸭蛋炒南瓜可能很少朋友会知道它的制作方法是怎么样的，所以我们应该要好好的了解一下。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

南瓜藤的功效

南瓜藤顾名思义，也就是指的是南瓜的藤蔓，说白了就是接南瓜的地方。对于南瓜，很多人都是非常熟悉的，而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的。但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效，大部分人通常都是不知道的。因为对于大部分人来说，南瓜藤是没有任何作用的，当然除了可以结出南瓜之外。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

吃生南瓜子有什么好处

吃生南瓜子有什么好处呢?这对于大多数人来说基本都是不知道的。虽然在我们的现实生活里面吃经常会吃到南瓜子的，但是一般情况之下，我们吃到的南瓜子都是经过加工过的，通常都是熟的，而且口味还有很多种。但是生南瓜子，相信吃过的人还是比较少的。就算是在吃南瓜的时候，大家都是把南瓜煮熟了再吃的。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

南瓜西米露的做法大全

南瓜是很多人最爱，南瓜对促进人体排泄有着很好帮助，常吃南瓜对身体没有危害，不过在吃南瓜的时候，也是要注意方式方法，这样吃的时候，对身体才会有很好的帮助，那南瓜西米露的做法大全中，在对它的制作方法上，也是有着详细介绍，使得知道如何使用南瓜最佳。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

南瓜小米粥的营养价值

南瓜小米粥的营养价值到底如何的呢，我们知道小米粥是非常健康的食品，小米粥可以直接煮来吃，但是我们更多的时候是搭配其它的食材，做出味道和功效更加全面的小米粥，这道南瓜小米粥就是这样的作用，既有小米粥的营养，又加入了南国的养生功效。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

南瓜粉的功效

如果是现买现做的食物，肯定味道很鲜美。但是现在人们的生活节奏快，出门上班也许有些人上班的地方离住的地方很远，早晨起床或者晚上回来就没有时间做饭。而科技也在不断的进步，有些食物是可以通过加工变成另一种包装的，这样制作起来不仅简单，而且还很节约时间，已经成了很多人的首选了。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

孕妇能吃南瓜子吗

孕妇能吃南瓜子吗?这点很多人都是不知道的，当然也包括孕妇自己也是不知道的。这主要是因为子啊我们的日常生活中是可以经常吃到南瓜子的，而且很多人吃了南瓜子并没有任何不适的表现，就算有时候吃多了，也没有影响到自己的身体。所以，对于很多喜欢吃南瓜子的孕妇来说，也是想吃南瓜子的。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食