南瓜百合红枣养生粥

年轻的时候，吃东西往往只注重口味和喜好。只要能满足口舌之欲便大快朵颐。年长了，随着体力与精力不可逆转的衰退，食物的养生和保健功效就越来越凸显其重要性。对于爱美的女人来说，从日常饮食当中寻求养生保健，美体养颜，自然更是乐此不疲。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

蜂蜜南瓜糕的做法

我们知道蜂蜜的营养对于女性来说比较有益身心的，而且对于一些生理疾病和促进血循环具有一定的功效，满足我们身体需要的营养。制作蜂蜜南瓜糕这种甜食能够满足我们营养的同时，又是一道美味的饭后茶点。下面让我们了解关于蜂蜜南瓜糕的制作方法有哪些技巧。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

南瓜绿豆汤的做法

其实我们都清楚。南瓜和绿豆的功都是很好的。南瓜的功效有预防食管癌和胃癌，保护胃粘膜，调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖。绿豆的功效：清热解毒，去署气，利水。南瓜绿豆汤就可以治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿，解热药毒。喝起来的效果很好很不错的。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

拉肚子可以吃南瓜吗

拉肚子可以吃南瓜吗?对于这个问题很多人都是非常想要知道的。拉肚子是我们人体常见的一种情况，一般的拉肚子都是很正常的，可能是因为饮食不卫生或者感冒所导致的，当然水土不服也是会导致拉肚子的。但是如果经常拉肚子的话就会有可能是一种疾病的表现了。一旦出现这样的情况，大家就应该及时去医院治疗。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

糖尿病人能吃南瓜子吗

南瓜子是一种比较普遍的食材，我们在超市还可以买到炒熟的南瓜子，南瓜子的油性不是很大，特别适合糖尿病人食用，它含有维生素、卵白质和丰富的泛酸等营养。南瓜子对治疗和预防男性的前列腺疾病都是由好处的，高血压患者也可以多吃点南瓜子，它能起到降血压的作用，特别男士吃南瓜子最适合。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

南瓜八宝饭的做法

八宝粥相信大家应该都是不陌生的，因为在我们的现实生活中是可以经常吃到八宝粥的。但是说到八宝饭，也许吃过的人就要少很多了。其实八宝饭和八宝粥是对立存在的，但是由于超市里面没有八宝饭卖，所以一般人是没有吃过八宝饭的。其实八宝饭的种类也是有很逗的，而南瓜八宝饭就是其中较为常见的一种，但是南瓜八宝饭的做法是怎样的呢?[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

坐月子能吃南瓜吗

坐月子是我们中国的说法，古代的时候就已经有坐月子之说，坐月子在古时候人们叫做是月内，坐月子的意思是女性在生小孩后因为体质虚弱所以需要一个月的调理期，那么在坐月子期间肯定需要补身子了，所以我们除了要注意饮食的一些禁忌外也要达到营养的均衡。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

怎么做南瓜饼

南瓜饼的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素，对它的选择，完全是可以放心进行的，它对人体健康没有任何的危害，不过在吃南瓜饼的时候，也是需要适量的吃，这样对身体消化才会有很好的帮助，那怎么做南瓜饼呢，对它的制作也是很多人不太清楚的。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

血糖高能吃南瓜吗

我们人体的血液里面是有糖分的，这些糖一般都是葡萄糖，我们的血糖需要维持在一定的浓度，太高和太低都是不行的，血糖浓度太高会出现高血糖而太低就出现了低血糖，血糖高会带给身体很多伤害，例如增加了肾脏的工作和降低了人体的免疫功能。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

南瓜糯米饭的做法

糯米饭就是采用了糯米做出来的饭，糯米的营养价值很高，所以做出来的糯米饭有很好的食疗功效和日常保健的作用，糯米能够补气并且能健脾胃，糯米还能起到止汗的好处，当然只是做成糯米饭会比较单调一点，我们也可以搭配上黄瓜，做成黄瓜糯米饭。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

奶油南瓜汤

南瓜汤的营养价值很高，南瓜汤是根据南瓜制作而成，因此这类汤在促进人体消化和排泄上，都是有着很好的帮助，不过在选择南瓜汤的时候，也是要注意不能过多的喝，过多的喝这样汤，对身体也是会有一定影响，这点在选择的时候也是要注意，那奶油南瓜汤做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

南瓜馒头的做法大全

南瓜是一种大家在平时的生活中能够经常见到的蔬菜的一种,这种蔬菜的个头通常很大,颜色为金黄.在煮熟之后会有清香的甜味,是很多喜欢甜食的人很喜欢吃的一种蔬菜.人们常用它来制作成不同样式的食品,像大家经常见到的南瓜粥,南瓜饼,和南瓜馒头等等.其营养价值和药用价值都有不低的效果.[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食