紫菜南瓜粥的做法——胃溃疡食疗

食谱原料：紫菜15克，老南瓜120克，鸡蛋1个，大米100克，精盐2克，味精3克，米醋5克，熟猪油10克。工艺做法：煮。配菜专区：热菜，粥的做法。制作方法：1、将老南瓜洗净，切成小块;2、萦莱撕成小片;大米淘洗干净，备用;3、锅内加水适量，放入大米煮粥;4、五成熟时加入老南瓜块、紫菜、精盐、米醋;5、再煮至粥熟，打入鸡蛋搅匀，调入味精、熟猪油即成。健康提示：紫菜性寒，味甘、咸，有化...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

治疗糖尿病 南瓜炒田鸡

食谱原料：南瓜250克，田鸡肉90克。制作方法：1、南瓜去皮切块，大蒜适量捣烂;2、炒锅内油五成热时入大蒜炝锅;3、再入南瓜翻炒;4、加入田鸡和适量清水，文火煮半小时，调味即可。健康提示：1、佐餐食用。2、功效：益气养阴，降糖止渴。3、本食疗专治糖尿病等疾病。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

羊肉忌南瓜

吃羊肉时不宜同时吃南瓜，以防发生黄疸和脚气病。羊肉与南瓜同食腹胀难忍。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

南瓜粥的家常做法 夏季早晚餐必备

南瓜粥是我们都不陌生的，南瓜粥是夏季人们常常当做早餐或者晚餐的食谱。南瓜粥不但解暑，而且营养价值也高。那么，南瓜的营养价值是什么呢?南瓜粥如何制作呢?下面就让小编给大家介绍一下南瓜粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

中秋养生 试试南瓜豆沙月饼

南瓜豆沙月饼 原料： 南瓜200克，土豆200克，澄粉20克，豆馅适量，炼乳15克，橄榄油20毫升[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

紫菜南瓜汤 助你护肝补肾

南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，别名倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜。治疗哮喘：南瓜1个（500克左右），蜂蜜60毫升，冰糖30克，先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，纳入蜂蜜、冰糖，盖好“南瓜盖”，放在蒸笼中蒸2个小时即可。先将田鸡去内脏，剥皮，切块；大蒜去衣，洗净；南瓜洗净，切块；把田鸡、南瓜、大蒜放入锅内，武火煮沸后，文火煲半小时，放入葱末调味佐膳。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

南瓜是女性补血最佳食物

在我们的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的营养还挺丰富的。每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

南瓜减肥食谱 快速健康瘦身

南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。以下是4款南瓜瘦身食谱：[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

南瓜杂粮宜健脾 8款排毒粥跟便秘说Byebye

 你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的？在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊？今天我们为您推荐6道排毒粥给大家，多喝保证你快速通便排毒，迅速瘦小腹。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

秋冬南瓜食谱补充矿物质

秋冬是吃南瓜的好季节。南瓜的果肉中含有丰富的多糖类物质，维生素、氨基酸和矿物质等。其中多糖类物质中含有的维生素、果胶等物质对改善现代人高脂血症、高血糖、高胆固醇、通便有良好的作用。维生素E和胡萝卜素可增强机体免疫力，具有抗氧化和抗衰老的作用，对改善秋燥症状大有裨益。而胡萝卜素在人体中可以转化成类胡萝卜素，对儿童可起到维护视力健康和促进发育的作用;且对预防肿瘤还...[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

紫菜南瓜汤可护肝补肾

 南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，别名倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜。 中医认为，南瓜性温，味甘，入脾、胃经。《本草纲目》记载：南瓜“甘温，无毒，补中益气，平肝和胃，通经络，利血脉，滋阴水，治肝风，和血养血，调经理气，兼去诸风。”《滇南本草》称其“横行经络，利小便。”祖国医学认为南瓜还可解毒杀虫，化痰排脓，退热止痢，降糖止渴。主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，久咳不...[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食