南瓜的功效与作用 南瓜的食用禁忌

南瓜是一种美味又色泽鲜艳的蔬菜瓜果。南瓜是西方人家庭的重要食材，同时价格优惠深受大家欢迎。南瓜的做法很多，做粥，做点心或者做菜，南瓜营养也相当多，下面我们就来看看南瓜功效与作用及禁忌吧。 南瓜功效与作用及禁忌 一、 南瓜所含的营养成分 南瓜中[详细]

2018-07-28 12:38 分类：食材百科

煎南瓜饼的家常做法 南瓜饼的烹饪技巧

南瓜是非常营养的食材，可以抗癌防癌，护肝明目，而且价格亲民，是百姓餐桌上不可缺少的一道食材。南瓜的吃法很多样化，例如南瓜饼就是小编非常钟爱的一种做法。南瓜饼吃起来口感软糯香甜，最主要的是老人孩子都可以放心食用，做法也很容易，下面我们就来看[详细]

2018-07-28 15:53 分类：食材百科

南瓜汁的功效与作用 南瓜汁营养成分

南瓜 很多人都习以为常，而 南瓜汁 可能大家平日不怎么吃。 南瓜汁 味道浓醇香甜，颜色好看所以很受孩子的喜爱。 南瓜汁 保留了南瓜原汁原味的营养，而且又可以当做健康饮料来喝。所以不要再喝那些不健康的碳酸饮料了，以后餐桌上可以选择 南瓜汁 作为饮料。[详细]

2018-07-28 15:53 分类：食材百科

南瓜馒头的做法大全 南瓜馒头如何做好吃

其实杂粮馒头并不难做，如果对于外界的食品感觉不放心食用的话，为什么不试着自己在集中尝试做上一做呢？今天我们就给大家介绍下 南瓜馒头的做法大全 ，自此你也可以放心食用自己做的馒头了。 南瓜馒头的做法大全 一、 南瓜馒头的做法大全 南瓜买来后去皮去[详细]

2018-07-27 16:19 分类：食材百科

南瓜子的作用及功效 吃南瓜子的好处

南瓜子也就是南瓜的种子，它含有大量的脂肪酸和氨基酸，还有多种对人体有益的营养成分，人们食用以后可以起到保健和防病等多种功效，想具体了解南瓜子的功效与作用，可以参考小编在下面对南瓜子做的具体介绍。 南瓜子的作用及功效 1、南瓜子能保护前列腺 前[详细]

2018-07-27 16:19 分类：食材百科

南瓜小米粥

关于南瓜 小米粥 相信大家是在熟悉不过的吧，下面让小编来给大家总结一下，希望大家喜欢。 南瓜小米粥材料 小米一杯(电饭锅或豆浆机带的量米杯)，南瓜泥适量，冰糖适量。 南瓜小米粥 南瓜小米粥的做法 1.小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时; 2.浸泡过[详细]

2019-03-05 05:40 分类：食材百科

南瓜冰粥的做法步骤

南瓜冰粥的做法步骤相信大家都早有耳闻了吧，下面一起再来仔细的学习一下。 南瓜冰粥 南瓜冰粥的材料 大米，南瓜，糖 南瓜冰粥的做法 1.南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会; 2.锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入; 3.烧开后转小火煮四十分钟，出锅[详细]

2018-07-27 16:48 分类：食材百科

金沙南瓜材料和做法

下面给大家具体介绍介绍金沙南瓜的做法： 做法： 南瓜去皮，洗净切成长6厘米、宽1厘米、厚1厘米的条;放蛋清、淀粉拌匀。 咸蛋黄用勺子压碎成蓉。 锅内放入植物油，七成热时下南瓜条炸，炸成金黄色捞出，控油。 锅内留油5克，五成热时放入蒜头炒香，倒入南瓜[详细]

2018-07-28 12:22 分类：食材百科

最简单的蛋黄南瓜做法

下面给大家说说怎么做蛋黄南瓜，非常的好吃，大家可以看看哦。 做法： 1.南瓜削皮去籽，切成块——什么块都行，看你自己喜欢什么样子的。如果要挂糊过油炸的话块不要太大。水里放盐煮熟。侯军教过好像是煮7、8成熟，实战经验告诉我们，不要听他的，一定要熟[详细]

2018-07-27 16:51 分类：食材百科

薏米南瓜粥做法步骤

下面给大家说说薏米南瓜粥的做法非常的好吃哦。 薏米南瓜粥 材料：南瓜200克、薏米20克、大米50克、银耳(1朵)100克、枸杞(20颗)100克、蜂蜜(选放) 做法： 1.把南瓜去皮，用水洗净，然后切成小块。 2.把银耳放入冷水中浸泡至完全泡软，大概需要20分钟。用水将[详细]

2018-07-27 16:51 分类：食材百科

南瓜圆子桂花粥

南瓜圆子桂花 粥 不知道大家有没有喝过呢？该粥的味道非常甜美，下面让我告诉大家该粥的一些知识。 南瓜圆子桂花粥 很粘稠的一款粥，喜欢浓粥的朋友不要错过哦 南瓜圆子桂花粥的材料 桂花味小圆子一包250克 一把粳米 南瓜一块 南瓜圆子桂花粥的做法 把所有的[详细]

2018-07-27 16:51 分类：食材百科

小米南瓜粥的功效和做法大全

南瓜我们经常可以用来做成南瓜饼或其它的小吃，非常有香味，每当小编路过买南瓜饼的地方都会忍不住买一两个来吃的，它而且营养价值非常高的，对小孩的身体增高是非常有好处的，今天小编就来跟大家介绍南瓜最有营养价值的做法，那就是小米南瓜粥了，作为父母[详细]

2018-07-28 12:20 分类：食材百科