最适合男人的养生睡觉法则

 最适合男人的养生睡觉法则 养生的一大部分组成其实就是睡眠，睡眠时间的长短、睡眠质量的好坏，决定着人们的精神状态、工作和学习效率。男人的睡眠更与男人的养生分不开，那么最适合男人的养生睡眠方式有哪些。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

男人都该做的15个健康测试

男人往往对爱车呵护备至，但对自己的身体却“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年，很大一个原因就是他们常忽视自己的身体健康状况。以下15个身体检查和测试的时间表，将帮助男人的身体很好的运行。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

男性最具实力的17种滋补美食

  1、虾。 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

男人发福的危害

 男人发福背后的5大健康隐患 1、腰围越大，患高血压的危险性也就越大。 20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

男人补肾的方法有哪些

 补肾是男人共同关注的话题，特别是现代社会，男人工作和生活又重压力下，很容易肾虚，那么补肾的方法有哪些呢?男人在补肾方面要注意哪些呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

男性最伤肾的9个习惯

 滥用镇痛药： 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

不抽烟，不喝酒，不赌博，不嫖娼的男人是什么样？

  老板开着法拉利汽车在十字路口停下车等红绿灯。这时一个乞丐走过来敲了敲车窗玻璃说：行行好，给我点钱吧![详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

经常熬夜的男人怎么补

 防守篇——拒绝伪提神食品 拒绝含咖啡因的饮料 咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健