男人补肾壮阳的膳食四原则

现在，男性朋友们越来越注意自己的身体健康，因此很多的男性朋友们也开始通过各种各样的方法来帮助自己补肾壮阳，但其实男性朋友们在补肾壮阳时还是应该要注意一些原则的，下面一起来了解一下男人补肾壮阳的膳食四原则吧![详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

男性的日常健康常识

 常识一 日常生活中的一些好习惯的养成，也是男性保健的关键，平时生活中应增强保健意识，加强健康维护;减少健康威胁因素，改变不良生活习惯;树立生活信心，寻求有效帮助;消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

男人喝酒不伤身的技巧

喝酒是一门技术也是一门艺术，男人常常需要应酬，喝得大醉才罢休，而正是如此，酒桌上的气氛才变得热闹融洽，而大部分生意往往就这样子促成的。但经常大量喝酒容易伤肝伤肾，如何让喝酒既联络感情促成生意又不伤身，小编教你几个技巧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

男人夏季养生的注意事项

 夏季是一个干燥多病的季节，天气变化幅度比较大，气温不定，正是病毒流行的高发季节。立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

男性肾虚的八大症状及调理方法

男性肾虚怎么办?男性肾虚如何调理?在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

世界杯男女球迷的最佳食谱

从健康角度来说，世界杯可谓球迷天敌。“时差颠倒，睡眠不足;大量饮酒，暴饮暴食，饮食极不规律;或兴奋，或消沉，情绪波动大，再加上人们的生活压力本就非常大，经世界杯这一折腾，对身体的伤害非常大……”[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

职场男士需讲究的“午睡”方法

眼看马上就到夏季了，可能很多人都感觉到了早上不想起床，到了中午就很想睡觉了。面对这样的问题“午睡”是我们缓解疲劳，保证精力充沛的最好方式，但一定要讲究方法。那么职场男士正确的“午睡”方法是什么样的呢?以下就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

治疗男性阳痿的气功法

大家对气功应该都了解，在现在的人们的生活里是常见的一种养生的方法，气功不但可以治疗疾病、还可以预防疾病，所以，很多人都很习惯气功，气功的作用很多，对于男性来说，如果您有阳痿的情况，可以适当的做一下气功的练习，对身体很有帮助。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健