揭最养生的6类“男人菜” 番茄可保护前列腺

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少。本期推荐几类最“养”男人的食物。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

中年男人易陷入的食补误区

1.并非人人皆需补：40岁以下的年轻健壮者，一般不需要进补，或仅以食物调补即可。身体虚衰的中老年人，适当药补和食补则是很有好处的。明代名医张景岳就说过：“人过中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半”。进补，应在医生的指导下进行，切不可偏听偏信，滥食乱补，不要迷信“保健品”。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

男人越补越虚的五食物

第一名：肥肉 后果：让男人不举。 原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”。2~3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

职场男士：不同场所的完善着装

条纹西装既可以作为职场着装，也适合Party穿着，只需一点特另外搭配，就可以让全体外型很出挑。不外着装只适合鸡尾酒会级另外晚装，更昌大的场所可不克不及偷懒啊。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

办公室男性的养生健身方法

导读：喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。那么办公室的男性要如何养生呢?下面男性养生栏目小麦就为大家介绍下办公室男性的养生健身方法，一起来了解下吧！[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

男性保持年轻的秘诀

导读：男人因工作家庭的压力，整天忙忙碌碌，导致男人过早衰老，衰老是我们无法阻止的自然规律，那么男性保持年轻的秘诀有哪些呢?我们一起来了解下吧！[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

男人“三高”的饮食怎么调养

导读：男人“三高”饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。那么具体男人““三高””的饮食怎么调养呢?我们一起来了解一下吧！男人“三高”的饮食调养[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

男人壮阳只需10分钟的食物

俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱能够具有强大的壮阳效果。实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

让男人臣服的性技巧

有经验的女人常常告诉你，擅用眼睛传情：用强烈、温柔、而梦幻般的眼神直直地看着他的眼睛，他就会感受到你的电力，融化在你的魅力之下。当然，在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

5个习惯毁掉男人_不良生活习惯的危害

5个习惯毁掉男人_不良生活习惯的危害 配图 不拘小节的男人促使其养成了很多不良的生活习惯，在饮食方面主要表现为不爱喝水、爱喝啤酒、用饮料代替开水、食用蔬果不当等等。千万别?N瑟，也别不把这些不良的饮食习惯当回事，因为它正在不停的侵蚀着你的健康。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

为什么女人的关节比男人坏得更快

 为什么女人的关节比男人坏得更快? 很多女性年纪轻轻就受到关节疼痛的困扰，尤其是年轻的白领女性，患骨关节炎的年龄比男性要早，患骨关节炎的人数也比男性更多。据解放军总医院第一附属医院骨科研究所运动关节科统计，近四年来因严重的骨关节炎致关节毁损接受人工膝关节置换手术的患者中有80%是女性，而因髋关节发育不良或脱位接受人工髋关节置换术的患者80%是女性。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

男人保持健康的方法和禁忌

 男人保持健康的方法和禁忌 1、冲凉要用坐浴 由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴-茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。因此如果采取坐浴的方式，把这些生殖器官都浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，有效治疗或防止包皮炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘，特别是对于预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健