中年男性养生的6大禁忌

人到中年，事业家庭都处于稳定上升的趋势，但是男性的健康却越来越差，中年的男性一定要加强保养。下面就为大家介绍中年男性养生中的6大禁忌：[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

男性吃香蕉好处多 解读香蕉的保健奇效

香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男性补肾的食物

虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

男性预防不育的保健方法，你知道几个？

男性预防不育的保健方法 调整起居 一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境，预防不育问题。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

男性健康小常识，饮食养生的六大要点！

一、蛋白质应适可而止 为追求肌肉发达，多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上，除了从事强度运动外，多数男士并不需要补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品，加上适量的低脂奶制品就足够了。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男性多喝水能够有助提升精子的质量

男性不育正成为21世纪的流行病，根据北医三院男科中心2004~2008年门诊对51258例不育患者的精液资料进行分析后得知，男性生育能力正在逐年下降。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男性保健的“加减乘除”法

加：合理增加营养 大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男人功能有着重要的作用。此外，虾、海参、泥鳅、麻雀等动物类食物都有利于防止男子性功能早衰。可根据身体和疾病状况，适当进补具有补肾助阳作用的食物，但不能过量，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤害。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

专家给男人的养生宝贝

在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养。本期《生命时报》采访男科、营养、心血管、中医等多领域专家，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

决定男人健康的7个细节

男性养生其实并不难，虽说从衣食住行，到三餐两便，但只要把握住生活细节，养成良好生活习惯，自然可以面对生活应付自如。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

揭中年男性的养生之道

中年男性的压力一般都较大，身体也大不如年轻的时候了。所以中年的男性朋友如果不注意养生的话，疾病就会经常缠身。那么中年男性养生要注意哪些事项呢？下面随小编一起来看下吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

男性最需要的8种食物

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健