孕妇能吃莲子心吗 非临产或难产不能食用

导语：孕妇能吃莲子心吗?莲子心取于莲子，它味道极苦，但有着很高的营养价值，通常与其他药材搭配做成药膳。有孕在身的女士们担心，孕妇能吃莲子心吗?会起到怎么样的作用呢?下面四季养生网小编向大家介绍，孕妇能吃莲子心吗?孕妇能吃莲子心吗?莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，具有巩固骨骼，促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

这些人造食品吃多了想不生病都难

饮食文化在我国算得上是历史悠久，我们对吃的特别讲究，因为我们每天都要吃三顿饭。随着社会的发展和科技的进步，食物的加工越来越精细化，生活中还出现了各种各样的人造食品。要想身体健康，我们平时就得多吃纯天然的食物，少吃这些人造食品，否则会给我们的身体带来很多危害。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

常吃这种食物的人注定早死

我们每个人都期待着自己可以健康长寿，毕竟健康的身体是生存的基础，所以健康的话题成为我们现在最为关注的话题。但是生活中，损害我们的健康有很多种，最主要的来源就是饮食方面，古语常说“病从口入”，很多疾病往往都是饮食方面的不健康导致的，尤其有一种食物是我们经常会吃的，但却极大地危及我们的生命健康。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

失眠的原因 吃八种食物令你夜夜难眠

失眠成了困扰现代人的一大难题，导致失眠的原因有很多，可能是饮食，也有可能是不良的作息和生活习惯所引起的。那么你知道治疗失眠吃什么好吗？失眠怎么办呢？今天小编告诉大家吃这八种食物会令你夜夜难眠，赶紧来注意一下吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

痛经不能吃什么 7种食物让你疼痛难忍

很多的女性朋友们都在遭受着痛经的困扰，你知道女人们为什么会痛经吗?哪些食物会引起痛经呢?痛经不能吃什么呢?今天小编就为大家介绍一些会让你疼痛难忍的食物，还在等什么，赶紧去了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

9种食物难消化 宝宝切勿多吃

1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。专家说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

这些食物最难消化 要少吃

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

月经期吃什么好 3招教您轻松摆脱难言之隐

月经是每个女性朋友都会经历的事，特别的其中的疼痛更是难以言表。而且还不知道该如何缓解这种痛苦。家人们看了也是看在眼里，疼在心上。不要着急，并不是真的没有方法缓解的，下面就由小编来为大家介绍几款缓解月经痛苦的食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

男人最爱的4种食物，吃完胖难控制！

现在减肥不仅仅是女人的专利，很多男人都加入了减肥的行列，可是男人的减肥效果一般都没有女人的好，为什么呢？因为男人爱吃的这些食物，是最大的致胖原因。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

九种最难消化食物肠胃弱减肥者禁吃！

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

10种食物吃掉难闻气味

  大家都知道食用大蒜后，口里的那股难闻的气味让人无法亲近，而尴尬的口臭也是这样。那么口臭怎么去除?去口臭的食物有哪些?要想去口臭就吃下面介绍的10种食物。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

喝白酒后胃难受吃什么好

 喝白酒后胃难受吃什么好配图 如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜。另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等。下面接受一些能够在酒后帮助解酒，缓解酒后胃难受的食物。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：饮食养生