喝牛奶禁忌 这些孕妇晚上千万别喝牛奶

牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

酸奶的禁忌 喝酸奶需注意这四大禁忌

酸奶的味道酸甜可口，喝起来能够增强我们的食欲，要比牛奶还要开胃。而且酸奶含有的营养成分特别丰富，经常食用可以为我们的身体健康带来很多的好处。但是你会喝健康酸奶吗？你知道喝酸奶的禁忌吗？今天小编就来告诉你喝酸奶的需要注意这四大禁忌，赶快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

牛奶什么时候喝最好 十类人睡前别喝牛奶

牛奶是人们平时经常喝的一种营养品，牛奶的营养价值非常丰富，而且味道香甜，所以深受大众的亲睐。虽然喝牛奶的好处很多，但是牛奶并不是所有人都适合喝的，你知道牛奶什么时候喝最好吗？你知道牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？今天小编告诉大家这十类人睡前别喝牛奶，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

空腹喝酸奶 酸奶喝错了堪比喝毒药

酸奶是我们日常生活中离不开的一种营养品，虽然喝酸奶的好处很多，但是如果不小心喝错了就相当于喝了毒药。那么你知道喝酸奶的禁忌有哪些吗?今天小编告诉大家喝酸奶的6大误区，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

喝牛奶容易上火 喝牛奶的几种注意事项

牛奶是我们平时生活中经常饮用的一种营养品，它的营养价值很高，而且物美价廉，深受许多人的喜爱。那么你知道喝牛奶容易上火吗？你知道牛奶什么时候喝最好吗？今天小编为大家总结了喝牛奶的几种注意事项，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

喝酸奶能减肥吗 慎防5种酸奶喝了不瘦反胖

酸奶是一种很好的补钙饮品，很多人都喜欢用酸奶来减肥，酸奶真的能够减肥吗?请跟小编一起去了解酸奶是否真的可以起到减肥的作用，哪些酸奶不但起不了减肥的作用反而会发胖以及喝酸奶的好处又有哪些。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

晚上喝牛奶好吗 喝牛奶的禁忌

牛奶是日常生活中最常见的饮品，其营养价值丰富，所以备受广大消费者亲睐，那么你知道喝牛奶要注意什么吗?喝牛奶有哪些好处呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

喝牛奶禁忌 9类人喝牛奶易腹泻

牛奶可以说是日常生活中的必须品，那么你知道喝牛奶有哪些禁忌吗，并不是所有人都适合喝牛奶的，许多人在喝完牛奶的时候会产生腹泻、中毒等现象，今天小编就告诉大家9大人群喝牛奶或腹泻中毒。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

酸奶的好处 常喝酸奶九大禁忌需引起重视

相信大多数人都喜欢喝酸奶，不仅因为它本身的营养价值高而且酸酸的口味也很受大家的喜爱，那你知道喝酸奶的好处都有哪些?我们平时的喝法是正确的吗?酸奶的禁忌有什么?让我们一起来看文章吧。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

自制酸奶 自制多种不同口味的酸奶

如今很多朋友都会喝酸奶，味道与纯牛奶不同，带着各种不同的口味或者果粒。而这些酸奶，我们在家也是可以制作的。那么酸奶怎么做好喝呢?今天我们就为大家介绍一下酸奶的做法，告诉大家如何自制酸奶。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

自制酸奶 让你在家也能喝上美味酸奶

喝了这么多年酸奶，你知道酸奶的做法吗?今天我们就为大家介绍一下酸奶的制作过程以及多种不同的酸奶做法，教大家自己怎样做酸奶，如果你是一个喜欢酸奶的朋友，而可以学了之后在家自制酸奶哦。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

酸奶怎么做好吃 教你如何做酸奶美食

酸奶的营养价值非常高，这是毋庸置疑的。酸奶除了直接食用之外，它还可以做出各式各样的美食。很多人都会问酸奶怎么做好吃，其实只要你喜欢，那就是好吃的味道。想知道酸奶的功效与作用以及酸奶的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食