宝宝喝奶应注意3个细节
保证奶的摄入量,是3岁以下宝宝营养的重要基础。那么,宝宝在不同月龄,应该喝多少奶?究竟怎么喝奶,才更健康呢?近日,美国儿科学会就给父母提出了3条需要注意的细节。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
多喝粥多喝奶未必真养胃
民间有许多关于养胃的说法,比如,多喝粥、多喝奶、多吃姜。这些做法是否真的能养胃呢?[详细]
牛奶加蜂蜜治贫血
牛奶加蜂蜜治贫血 儿童(儿童食品)贫血并不鲜见。最近美国新泽西的一些儿科医生通过一项研究发现:采用简单的牛奶加蜂蜜(蜂蜜食品)疗法,就能使儿童贫血大大改善。[详细]
孩子喝牛奶补钙的4个陷阱
孩子喝牛奶补钙的4个陷阱 第一,牛奶中的蛋白质容易使人过敏。 牛奶或乳制品(乳酪和奶油)含有许多蛋白质,容易使人产生过敏(如异位性皮肤炎、鼻子过敏、鼻塞、气喘、食物过敏、中耳炎、扁桃腺炎、消化不良、腹泻、腹胀、腹痛和便秘)与自体免疫疾病(如多发性硬化、类风湿性关节炎、第一型糖尿病和红斑性狼疮)。根据统计,牛奶是引起慢性食物过敏的排行榜元凶,而慢性食物过敏则是一切过...[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
糖尿病患者该如何饮用牛奶
糖尿病患者该如何饮用牛奶 牛奶中营养丰富,对于病后体虚具有很好的补益作用,但是对于一部分病人来说,喝牛奶时更要讲究科学饮用。比如患有糖尿病的老人。[详细]
十种方法喝牛奶有损健康
十种方法喝牛奶有损健康 一牛奶加巧克力 有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。[详细]
脱脂牛奶最适合高血压患者饮用
脱脂牛奶最适合高血压患者饮用 按含脂量的不同,牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类,其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分,口感好,热量高,适合少年儿童、孕妇和老年人饮用;半脱脂奶是一种大众消费型牛奶,比较适合中年人饮用;而高血压、高血脂、血栓患者、糖尿病患者、肥胖者应饮用脱脂牛奶。[详细]
玉米奶 增强记忆力更补脑
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。[详细]
哪些人最适合喝酸奶
酸奶是理想的保健食品,营养远胜于牛奶,不仅能帮助消化,增加食欲,还能抑制细菌,暖胃养颜,促进睡眠。[详细]
2016-09-05 08:54 分类:饮食养生
牛奶可以缓解失眠吗
牛奶可以缓解失眠吗 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的蛋白质,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。[详细]
牛奶润肠补气血可治失眠
夏季到了,白天的暴晒,晚上的闷热,除了心静自然凉、空调风扇不停歇之外,还可以吃些什么食物来安神助眠呢?常有人建议睡前喝牛奶助睡眠,在中医里也有一定的道理的。[详细]
喝牛奶的好处有哪些
喝牛奶的好处有哪些 1.牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半,还可防治高血压和心脏病。[详细]
2016-09-05 08:55 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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