鲜奶，奶粉，哪个补钙更吸收

【导读】大众流行的说法是喝牛奶是最好的补钙方式，所以，近几年一直都很提倡“多喝牛奶”。有人喜欢喝鲜奶，有人青睐各种号称进行了营养强化的奶粉。鲜奶和奶粉究竟是不是一回事，在营养上有什么区别吗?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

豆奶不是豆浆加上牛奶

对于乳糖不耐受的人群来说，酸奶、豆奶、豆浆都成了替代饮品。酸奶是牛奶发酵而来，豆浆是豆子研磨而来，那豆奶呢?豆奶是否是豆浆+牛奶呢?恐怕大部分的人的答案都是“是”。而正确答案却是“否”。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

水牛奶不比其他牛奶更营养

水牛奶是指由水牛产出的奶，通常认为水牛奶的营养价值更高。某广告中说，水牛奶的综合营养价值是普通牛奶(荷斯坦奶牛，即黑白花奶牛产的奶)的近2倍，其铁、锌、维生素等微量元素为普通牛奶的数倍至上百倍，是最营养的牛奶。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

酸奶好处多多,常喝酸奶可抑制肝癌病情

酸奶含大量优质蛋白和多种营养成分，非常适合肝癌患者食用。这是因为，肝癌患者胃肠道常处于淤血状态，日常饮食多选择刺激小的食物。相比于在胃肠道经过发酵后才能被人体吸收的牛奶，酸奶本身已经过发酵，大大减少了胃肠道负担。此外，酸奶所含的氨基酸也比牛奶更丰富。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

你会喝牛奶吗？饮用牛奶的科学方法

女人邦导读：牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。不过，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要得法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

喝酸奶有什么好处_酸奶减肥的正确喝法

很多人都喜欢喝酸奶减肥，但是营养师提醒，从减肥的角度来说，酸奶不宜在饭后喝。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

喝酸奶有什么好处_酸奶的5大功效

很多人爱喝酸奶，它的味道比牛奶好，女人邦小编要为大家介绍酸奶的5大功效和帮你更加全面的了解酸奶，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

哪些人适合喝酸奶_5种人建议喝酸奶

很多人爱喝酸奶，它的味道比牛奶好，接下来为大家盘点酸奶的适宜人群，帮你更加全面的了解酸奶，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

喝酸奶最好的4个时间段_喝酸奶注意哪些事项

酸奶不仅味道好，对我们的“身体第二大脑”——胃肠道来说，有很好的调节作用。酸奶还能调节我们的食欲，补充身体所需的蛋白质和脂肪。根据自己的体质，选择最合适你的喝酸奶时间。四个时间段，随你选。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

什么时间喝牛奶最合适_牛奶这么喝效果最佳

牛奶是补钙的最佳选择，而且富含充足的优质蛋白质，建议大家平常多喝一些，每天一斤奶，身体棒棒哒。但是有一个问题总是让大家感到很纠结，就是牛奶究竟该什么时候喝呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

什么时间喝牛奶最合适_牛奶该什么时候喝

牛奶是补钙的最佳选择，而且富含充足的优质蛋白质，建议大家平常多喝一些，每天一斤奶，身体棒棒哒。但是有一个问题总是让大家感到很纠结，就是牛奶究竟该什么时候喝呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生