牛奶燕麦粥 营养丰富的牛奶燕麦粥

燕麦属于杂粮食品，是一种上等的杂粮，所以燕麦的营养价值是很好的，燕麦的功效是可以美白祛斑，也可以润肤，还让人很容易饱并且能使人能量持久，那么燕麦片怎么吃呢，我们一起来看看牛奶燕麦粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

过期牛奶如何处理 盘点过期牛奶4大用途

酸奶、纯牛奶、甜牛奶等等，不管是哪一种牛奶，他们的保质期都是比较短的，可能我们觉得没过多久，但是想到去喝的才发现牛奶已经过期了。对于过期的牛奶，很多朋友表示不知道该怎么处理，直接倒掉或者扔掉又觉得可惜，但是试用又不放心，怕会有拉肚子之类的疾病发生。那么过期牛奶如何处理?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。过期牛奶如何处理?过期牛奶的用途主要有[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

早上空腹吃香蕉好吗

很多人都喜欢在早上的时候吃上那么一两个水果，有益于我们的身心健康。但是有些却喜欢减肥，用水果代替早餐，也就是空腹吃水果，这不但对减肥的效果不大，而且对我们的身体也不好，特别是吃香蕉这些含有多种微量元素的水果更是如此，所以，我们早上空腹吃香蕉是对我们的身体是没有任何好处的。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

乳酪怎么吃

很多人比较关心的奶酪怎么吃，奶酪的主要是一种奶制品同食，是不需要冷藏或者是也不是冷冻的。可以直接进行使用，同时在日常生活中能拿到也是非常多的吃法，主要是在食物的比较好的去把可以乳酪切片做三明治吃，那也可以做一些蛋糕总去那能买到也是经常见的一种常见的产品。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

新生儿10个问题解救(黄疸,奶藓,吐奶,鼻塞,打嗝等)

一、黄疸 什么是黄疸? 黄疸分为两种，一种是生理性黄疸，另一种是病理性黄疸。大部分的新生儿在出生后2～3天开始在皮肤、口腔黏膜和眼白部分会出现轻度的黄染，而手心和脚心一般不出现黄染，在生后一周到十天会自行消退，在此期间吃奶、睡眠以及生长情况均好，大小便颜色正常，也无其它不适表现，如果查血表明血清总胆红素浓度正常，这种现象称为“生理性黄疸”。如果在出生后24小时内就出...[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

白领妈妈母乳喂养的秘诀

方法一：第一个工作周应尽量简短 回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈 来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看，最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题(例如：你将会与哪些同事合作，参与哪些项目，负责哪些工作等)。上班的第一个星期最好只有两到三天(可以选择在星期三或星期四上班)，有利于你适应工作环境...[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

什么时候喝牛奶最好_喝牛奶的最佳时间

什么时候喝牛奶最好_喝牛奶的最佳时间 配图 00后出生的孩子，几乎是在牛奶的陪伴下长大的。说起牛奶的好处，恐怕是学校的小学生都能说出来，喝牛奶能补钙、长个。。。。。。但是对于牛奶什么时间喝比较好，很多人有些纠结，晚上喝补钙效果好，早上喝牛奶是不是就纯粹浪费了?喝牛奶的最佳时间就在这里：[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

喝牛奶的坏处，六类患者不适宜喝牛奶

  有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

断奶后回奶偏方

 回乳对于许多妇女来说是一件十分麻烦和痛苦的事——让它自然回乳的话，不但要忍受乳房胀痛之苦，还要承受着可能因回乳不当造成的积乳囊肿或乳腺炎的危险。吃普通回乳药又不一定有效，还可能有不良反应。药店所售的回乳药，最常见的是己烯雌酚(乙席酚)，它对胃部刺激较大，容易引起恶心呕吐、腹胀腹痛等不适。因此，想给孩子断奶的妈妈总是渴望得到一种既方便有效，又安全无不良反应的回...[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

牛奶你喝对了没(关于牛奶的科学)

牛奶这种接近完美的食物，在社会上也要承担一些质疑，比如喝牛奶会致癌，喝牛奶会导致蛋白质过高，豆浆等食物也可替代牛奶等，事实上这些论调只是人们对牛奶的误读、多虑和凭空猜测。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

牛奶和豆奶大PK，不分胜负搭配最营养

【导读】牛奶、豆奶都是我们当作早餐的首选饮品，喝牛奶、豆奶各自和什么食物搭配最好?不同的人群是否应该选择不同品种的牛奶和豆奶?这些日常生活中最常见也最容易混淆的问题，小编就来为大家解答。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健