这样喝牛奶相当于给自己下毒

生活在现代社会的人们对于生活品质的要求越来越高，健康生活的理念也深入了人们的内心。每一个人都想要自己和家人都能够拥有健康强健的体质，从而尽情的享受美丽多姿的生活。想要做到这一点其实并不难，只要牢牢地抓住饮食即可。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

酸奶好喝但也要注意

夏季到来，气温炎热，于是酸奶成为很多人消暑解热的首选。酸奶好喝，而且营养丰富，颇受男女老少喜爱，可是现阶段很多人只关注喝酸奶舔不舔盖的话题，却忽视了喝酸奶其实也有很多需要注意的地方，如果酸奶喝得不合时宜，不但无法吸收营养，还会成为伤害身体的“毒药”。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

饮食注意 9类人需要经常喝酸奶

1、乳糖不耐受者 牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少“乳糖不耐受”的问题。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

饮食误区 喝牛奶5大错误认知

牛奶，是公认的较佳的营养饮品，不少人会在早餐喝上一杯，晚上睡觉前又喝上一杯……但是，喝牛奶时要注意别喝错了，喝牛奶不当，很可能会对身体健康带来影响，甚至会诱发某种疾病。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

喝牛奶的禁忌 这10类人睡觉前千万别喝

牛奶的营养价值很高，很多人都喜欢用牛奶来补身体，但是你知道喝牛奶的误区吗？你知道喝牛奶的饮食禁忌吗？虽然牛奶营养丰富，但是并不是所有人都适合喝牛奶的，而且还有时间的限制。今天小编就来告诉你有这10类人在睡觉前千万别喝牛奶，快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食误区 12种错误喝牛奶习惯大揭秘

牛奶是一种高钙的食物，有“白色血液”之称。它含有多种蛋白质，其中钙、磷的比例适中，很容易消化吸收，深受人们的青睐。但是你知道喝牛奶有哪些错误的习惯吗?今天小编就为大家揭秘12种错误喝牛奶的习惯,赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食误区 喝牛奶当心这八种错误

牛奶是最常见的饮料之一，不同于其他饮料的是，牛奶具有滋润肠道、清热通便等功效与作用。经常喝牛奶可以使我们远离疾病，帮助我们补虚健脾，从而拥有一个健康的身体。可是你会喝牛奶吗?你知道喝牛奶有哪些饮食误区吗?今天小编就告诉你喝牛奶要当心这八种错误，赶快来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

空腹喝牛奶 这8类人喝奶等于穿肠毒药

牛奶是我们平时经常喝的一种饮品，它的价格便宜，而且营养丰富，味道可口，所以深受大众的亲睐。那么你知道牛奶什么时候喝最好吗？可以空腹喝牛奶吗？其实喝牛奶也是有很多误区的，今天小编告诉大家这8类人喝奶等于穿肠毒药，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食禁忌 喝健康酸奶需避开四大禁忌

酸奶是人们平时经常喝的一种营养品，它的营养非常丰富，而且酸甜可口。那么你知道喝酸奶的好处有哪些吗？你知道酸奶什么时候喝最好吗？你知道空腹喝酸奶好吗？今天小编告诉大家喝健康酸奶需避开四大禁忌，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食禁忌 六种错误的喝牛奶方式

牛奶是我们平时最常喝的一种营养品，它的营养非常丰富，而且价廉物美，所以深受大众的喜爱。但是任何事物都有两面性，如果你喝牛奶的方式错误的话，反而会对你的身体造成伤害。今天小编告诉大家六种错误的喝牛奶方式，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 六类人早餐千万别喝牛奶

牛奶是人们日常生活当中最常见的一种饮品，喝牛奶的好处很多，所以受到很多人的喜爱。但是你知道吗？有的人是不能喝牛奶的，喝牛奶也是有一些禁忌的。你知道牛奶什么时候喝最好吗？今天小编告诉大家六类人早餐千万别喝牛奶，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食禁忌 不可不知喝酸奶的八大误区

酸奶是一种比较常见的饮品，味道酸酸甜甜的，受到很多人的喜爱。但是喝酸奶也是有一些饮食禁忌的。你知道酸奶什么时候喝最好吗？你知道喝酸奶的好处吗？今天小编告诉大家喝酸奶的八大误区，一起来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生