骆驼奶营养多好 专家为您解答

骆驼奶对于许多人来说较为陌生，但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。在非洲，人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶，以增强身体的抵抗力。但是对于没有喝过骆驼奶的人来说可能不知道骆驼奶怎么喝才更有营养。下面四季养生专家为您介绍骆驼奶怎么喝才健康。骆驼奶怎么喝据美国专家认为，刚挤下来的骆驼奶不建议生喝，因里面的细菌比较多，那些细菌对我们人体，都有所危害。新疆本...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏季喝酸奶 自制酸奶不卫生

 专家提醒：自制酸奶最多做种一次夏季，忙完了一天的工作回到家。从冰箱里取出一杯自己做的酸奶，细细品尝，是一件很惬意的事。不少市民认为，相比从超市购买酸奶，自制酸奶不仅卫生，而且便宜。而食品安全专家告诉记者，在家自制酸奶，卫生环境并不能杜绝杂菌侵入，自制酸奶不一定卫生。记者在网上看到了不少自制酸奶的配方，原料主要包括老酸奶、牛奶等。将老酸奶按照一定比例混入牛奶...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

喝脱脂奶反倒发胖

英国《每日邮报》3月28日刊登英国营养学家佐伊·哈科姆博士的文章指出，脱脂牛奶同样无法阻止成年人发胖。不但如此，脱脂牛奶和其他低脂奶制品还会让人更胖。哈科姆博士指出，脂肪有两大益处，其一可保持人体活力，其二可增强饱腹感。比如，一杯脱脂牛奶不但口感索然寡味，而且也不顶饿。在早餐和午餐之间喝一杯全脂牛奶，可以很好地补充体力，给人以饱腹感和满足感。但是脱脂牛奶就无法达...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

适当喝酸奶 健康保健营养高

有些人把酸奶煮开再喝，怕不卫生，其实在选择酸奶时，就要注意安全卫生，千万别喝过期或劣质的。符合卫生标准的酸奶中的嗜酸乳杆菌是活的营养体，煮开以后，活菌体就变成死菌，当然就失去了特有的保健功效。炎炎夏日，从冰箱里取出一瓶新鲜酸奶来喝，那真是又保健又凉爽惬意。现在许多商家把生意做到社区里，做到家门口，给百姓生活带来了许多方便。天天喝不同品牌的酸奶，成了许多人的习...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

八大误区 你会喝酸奶吗

1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

健康轻松减磅 酸奶银耳水果羹的功效与做法

酸奶银耳水果羹，光听名字，就已经够吸引人的味蕾了，尤其是在这夏日，要是来上一杯冰镇过的酸奶银耳水果羹，那感觉自然不用多说了，肯定会让人忍不住大叫声“爽”。那么酸奶银耳水果羹是怎么做的呢，下面就来详细的说一下它的制作方法。酸奶银耳水果羹的制作材料主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克调料：冰糖50克1.将银耳用温水洗净泡开，撕成小片;...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

自制果味减肥奶昔 美味助瘦身

导语：奶昔是减肥的大敌，为什么可以帮助瘦身?其实此奶昔非彼奶昔，下面编辑教你的几款果味减肥奶昔使用的都是低热量的食材，配合果蔬，是美味的瘦身佳品哦。一、西红柿奶昔材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。做法：1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

老酸奶什么时候喝 饭后半小时饮用

导语：老酸奶什么时候喝。酸奶是近几年来逐渐兴起的一种奶制品，但对酸奶什么时候喝好的问题却很少有人知道，尤其是大家都非常喜欢的老酸奶。如果不知道酸奶什么时候喝好的话，不但会影响人体对酸奶营养的吸收，同时还会造成不良的后果。1、每天饮用多少合适酸奶是很多人都非常爱喝的一种奶制品，酸酸甜甜的口干让很多人都欲罢不能，还有一些人为了促进消化经常在饭后大量的饮用酸奶，专家...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

喝老酸奶能丰胸吗?

导语：喝老酸奶能丰胸吗?很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。但是中医提示，酸奶不仅有助肠胃，而且还有助于丰胸呢!下面四季养生网小编向大家介绍，喝老酸奶能丰胸吗?喝老酸奶能丰胸吗?酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

喝老酸奶减肥吗?

导语：喝老酸奶减肥吗?老酸奶口感细腻清新，更有不少女性朋友因听说老酸奶有减肥功效而坚持长期食用。那老酸奶真的具有减肥功效吗?下面四季养生网小编向大家介绍，喝老酸奶减肥吗?老酸奶能减肥吗?老酸奶内含多种乳酸、乳糖、氨基酸、酶等，可优化胃肠道环境，长期饮用对于减肥是有利的。老酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。老酸奶还有一...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

肠胃炎可以喝酸奶吗?

导语：肠胃炎可以喝酸奶吗?对于患有慢性胃炎的患者来说在饮食方面需要注意的问题非常多。其中很多的慢性胃炎患者对是否能和酸奶心中还是存在着很多的疑问。四季养生网小编向您介绍，肠胃炎可以喝酸奶吗?肠胃炎可以喝酸奶吗?相关专家给出的解释就是：当患有慢性胃炎时，应当多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用，使已受伤的胃黏膜得到修复。另外，酸奶...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

喝牛奶能长高吗 怎么才能长高

导语：喝牛奶能长高吗?提到长高，大家自然而然就想到补钙，补钙很多人首选是牛奶。牛奶含有丰富的钙质，此外还有磷、铁、锌、铜等其他营养元素，确实是有益人体健康的饮品。但是，每天喝牛奶能长高吗?很多人还是会有疑惑。四季养生网小编向您介绍，喝牛奶能长高吗?喝牛奶能长高吗?牛奶确实富含钙质，有些人坚持每天喝牛奶真的长高了，但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高没变化。每天喝牛奶能...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食