晚上可以喝牛奶吗 喝牛奶好处竟然如此多

牛奶是我们日常生活中，很多人都喜欢喝的一种高营养物质。牛奶的营养价值非常丰富，很多人都想知道，喝牛奶的注意事项有哪些呢?早上喝杯牛奶会让你精神一整天，那么晚上可以喝牛奶吗?晚上可以喝牛奶吗我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，所以我们今天就来了解一下晚上我们应该吃什么和不应该吃什么吧。1、有助睡眠牛奶中...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

牛奶和香蕉一起吃 香蕉的五大功效

在我们的生活中，很多人都喜欢把牛奶跟咖啡绑在一起，但是现在越来越多的人都喜欢在喝牛奶的时候吃一根香蕉。那么香蕉和牛奶能一起吃吗?一起吃它们会不会有什么危险呢?吃香蕉有哪些功效呢？牛奶又有哪些营养价值呢？[详细]

2016-12-16 13:02 分类：饮食养生

世界牛奶日！必知牛奶的二十大养生功效

  1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。   2.牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

婴儿奶粉开封后能放多久

婴儿奶粉开封后能放多久 婴儿奶粉保质期 婴儿奶粉保质期是奶粉中强制标示的产品信息之一，产品在保质期内必须要保持其特有品质。按照《食品安全法》(GB7718-2004)中规定：如果食品的保质期或保存期与贮藏条件有关，应标示食品的特定贮藏条件。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

搅拌型酸奶、凝固型酸奶有什么区别？

搅拌型酸奶是指将果酱待辅料与发酵结束后得到的酸奶凝胶体进行搅拌混合均匀，然后装入杯或其他容器内，再经冷却后熟而得到的酸奶制品。搅拌型酸奶与普通酸奶相比具有口味多样化、营养更为丰富的特点。[详细]

2016-11-05 08:59 分类：饮食常识

煮牛奶加糖会中毒 你造么

导读:我们几乎每天都喝牛奶，牛奶含高蛋白质，是补充营养的好帮手。但你知道吗?喝牛奶也有很多禁忌，如果你喝牛奶的方式是错误的话，会引发腹痛、腹...我们几乎每天都喝牛奶，牛奶含高蛋白质，是补充营养的好帮手。但你知道吗?喝牛奶也有很多禁忌，如果你喝牛奶的方式是错误的话，会引发腹痛、腹胀，甚至中毒!下面如同服毒的喝牛奶方式，你有没有?1、旺火或文火持续烧煮用文火煮牛奶，会使...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

五种常见牛奶哪种最营养？

以前有人常说，一杯牛奶强化一个民族，然后全国都在喝牛奶，但是如今的牛奶家族已经壮大，面对超市里林林总总的牛奶你是不是也挑花了眼呢?小编就来告诉你，牛奶应该怎么喝，五种常见牛奶哪种最营养?舒化奶：以“细化大分子营养，让吸收更高效”的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而真的细化了吗?奶中的蛋白质和脂肪等大分子它并没有细化，依然在。而乳糖又并非大分子，又不需要细化。要...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

鸡蛋酸奶 让你的年龄永远25

导读:1.鸡蛋研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此...1.鸡蛋研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。2.酸奶以低脂酸奶最佳，...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

补钙喝牛奶 告诉你喝牛奶的禁忌

夏日补钙首选喝牛奶，而牛奶本身也含有丰富的营养，但喝牛奶也有一些禁忌是需要我们注意的，下面就让我们一起来看一下吧。1、不搭配米汤和粥将牛奶混在米汤或者粥里，牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A的养分。2、不与巧克力搭配边吃巧克力边喝牛奶，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，牛奶也让巧克力中的抗氧化成分失去作用。3、不要加...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

酸奶瘦身必须要注意什么？

很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食