银耳汤怎么做 木瓜银耳汤的做法

木瓜银耳汤是一道糖水，美味、可口、清甜，所以深受女性朋友的喜爱，那么你知道木瓜银耳汤银耳汤的功效有哪些吗?你知道银耳汤怎么做吗?今天小编帮大家总结了几点，让我们一起来学习一下吧。木瓜银耳汤做法一材料木瓜半个，银耳1小把，冰糖做法1.木瓜切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用;2.锅中放入适量的凉水，务必要没过材料;3.加入出冰糖外的所有的材料，大火烧开以后，改小火炖...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

野木瓜的功效与作用!

1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2.抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。3.通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

木瓜的功效与作用 通乳又健脾

木瓜的功效与作用有哪些?木瓜以其香甜可口的味道和丰富的营养成分受到人们的喜爱。那么你了解木瓜的营养价值吗?让小编来为你介绍吧。木瓜的功效与作用1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

关于木瓜我们应该注意哪些呢？

1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

木瓜的营养、功效与食用方法

 木瓜有两种，产于广东、广西、台湾的称为番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟的果实可切片炒熟当菜食产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜，不能生食，只供药用。宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有效成分，临床上常用它来治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症。宣木瓜还能消食，可用于治疗消化不良，但胃酸过多者不宜用。番木瓜...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

木瓜的功效与作用

木瓜的热量表(每100克)热量(千卡)27蛋白质(克)0.4脂肪(克)0.1碳水化合物(克)7膳食纤维(克)0.8维生素A(微克)145胡萝卜素(微克)870维生素B1(毫克)0.01维生素B2(毫克)0.02烟酸(毫克)0.3维生素C(毫克)43维生素E(毫克)0.3钙(毫克)17磷(毫克)12钾(毫克)18钠(毫克)28镁(毫克)9铁(毫克)0.2锌(毫克)0.25硒(微克)1.8铜(毫克)0[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食