枸杞木耳炒山药做法和功效 可养肠补肾

养肠补肾秋季佳肴：枸杞木耳炒山药，这个相信大家都还不清楚吧，现在就为大家具体介绍一下。 养肠补肾秋季佳肴 山药有健脾益胃、助消化的作用，所以，算得上是养胃菜之一。素有清道夫之道的黑木耳，再配以温补的枸杞，是养肠补肾的秋季佳肴。 原料： 山药一[详细]

2018-06-20 01:27 分类：食材百科

木耳炒山药的做法

木耳何山药都是我们日常生活中都非常常见的食物，都对人体有着很大的益处，木耳不但能够补气养血还能止血降压，而山药能够治疗咳嗽肾虚遗精，是广大朋友们的福音，所以我们可以在日常生活中多吃木耳炒山药，那么木耳炒山药的做法都有哪些呢，下面我们就一起来详细的了解一下吧。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

木耳炒山药 推荐几款养生美食

木耳炒山药相信大家都不陌生，木耳和山药都是比较普遍的养生食材，而且木耳和山药的口味非常好，所以深受大家喜爱。经常吃一些木耳和山药，既美味有养生。那么接下来，小编就来为大家介绍几种木耳炒山药的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

清炒山药木耳

不管是山药还是木耳，都是对于人体有非常好的滋补效果的食物，山药含有丰富的膳食纤维，对于缓解便秘具有非常好的效果，而木耳含有很多不同的矿物质和维生素，对于补充人体所需要的营养成分具有非常不错的效果，而且山药和木耳同时，可以更好的发挥彼此的作用。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

年夜饭吃什么 素菜首选莴笋木耳炒山药

编者按：眼看春节就要来了，大家都在筹备年夜饭了，今天小编就为大家推荐一款清爽又开胃的菜肴。你想要学习一下吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

山药炒木耳的做法 清爽可口的养胃菜

山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。那么你们知道山药炒木耳的做法吗?山药炒木耳怎么做好吃呢?下面就让小编给大家介绍依稀山药炒木耳的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

山药炒木耳的做法

山药和木耳都是很常见的，他们在吃的时候，都是有着很好的方法，尤其是山药，它不仅可以制作成菜肴，同时它也是可以制作成粥品，一些山药粥都是不错之选，山药对人体各方面调整有着很好的帮助，那山药炒木耳是不错之选，这样的佳肴受到很多人喜爱，山药炒木耳的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

全身无力 可吃山药炒木耳

有一些朋友四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动，这类人或许偏气虚体质，吃什么比较合适呢？主题：山药炒黑木耳食材：山药一根、干黑木耳50克、食用油、食盐适量。做法：1.山药去皮切片，用有少许食盐的沸水中快速焯烫一下，然后捞出控干；木耳泡发，去掉根部撕成小块待用；2.锅入油，倒入木耳翻炒片刻，放入山药片快速翻炒，加入食盐，炒匀即食。提醒：一、全身无力可吃山药气虚体质的人的调养...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

山药木耳炒虾仁的食疗功效

女人邦食疗养生配图  山药木耳炒虾仁的食疗功效 老人中高血压、高血脂患者十分常见，他们怕吃大鱼大肉，但营养也要补足。山药木耳炒虾仁平肝降压，还能养血补虚，促进大脑活力，特别适合老年人。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生