云耳的功效与作用 吃云耳的好处

云耳大家吃过吗？它是一种菌类食材，营养价值特别高，它外与与黑木耳相似，应该说是黑木耳的一种，是木耳中的精品，能做汤，也能凉拌或者炒食。那么云耳有什么功效与作用呢？一会我就来具体告诉大家，让大家轻松了解云耳的功效与作用有哪些。 云耳的功效与作[详细]

2018-06-20 02:58 分类：食材百科

芹菜炒木耳怎么做？

芹菜炒木耳，大家有了解过它的一些简单的做法吗？因为在生活当中其实这些食物都是经常会吃得到的，但是如何做才可以有更加美味的口感，那么也要注意了解一些技巧，而下文就是具体的做法介绍。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

菠菜根炒木耳 养颜强身健体

今天继续讲“根”，除了前两天说的时令菜——空心菜根、茄子根以外，就来说说菠菜带根吃。主题：菠菜根木耳食材：菠菜带根200克，黑木耳1两、食盐、葱、姜做法：1.将菠菜洗净，把根单独切出来待用;菠菜切段，葱、姜切碎用;黑木耳泡发洗净待用;2.往锅内倒入水，将菠菜根焯熟放入凉开水中过一下，取出放入盘中;3.锅倒入少许油，下姜末炒出香味，加少水、食盐炒成汁后浇在菠菜上;4.锅倒入油，...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

木耳青菜鸡蛋汤

不管是木耳、青菜还是鸡蛋汤对于我们的健康都是有着一定的优势的，经常吃木耳可以起到美容和排毒的效果，而经常食用青菜可以起到减肥、排解毒素等优势，所以这些食物如果混合在一起治疗的话，那么起到的功能是显而易见的，所以这种食物也承受了备受人们青睐的一种食物，那么木耳青菜鸡蛋汤是怎么制作的呢?下面我们一起了解下。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

白菜炒木耳

白菜炒木耳这道菜可以说是一道家常菜，在大家的日常餐桌之上，是可以经常看到白菜炒木耳的身影的，可见很多人在平时也是比较喜欢吃白菜炒木耳的。白菜炒木耳就是用白菜和木耳一起炒的，这里说的木耳通常是指黑木耳，所以犹豫黑木耳的原因，使得这道白菜炒木耳吃起来还是比较爽口的，也很下饭。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

青菜炒木耳

青菜炒木耳这道菜对于很多人来说应该是属于一道家常菜吧，因为在大多数人的日常饮食中是能够经常吃到青菜炒木耳的。青菜炒木耳口味比较爽口，而且作为素菜而言，青菜炒木耳能够调节人体的酸碱平衡，这点对于很多人来说是非常重要的，尤其是对于那些经常吃大鱼大肉的人来说，起到的功效更是巨大的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

菠菜炒木耳

菠菜炒木耳是最为常见的一道家常菜，菠菜炒木耳的材料非常的容易得到，我们生活中随处可以买到菠菜还有木耳，那么菠菜炒木耳具体应该怎么制作，菠菜炒木耳这道菜对于我们有什么养生保健的效果，我们可以从菠菜炒木耳上面得到怎样的营养呢?下文一起看看菠菜炒木耳。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

黄金耳的功效与食用方法

黄金耳也叫金木耳，它是一种名贵的食用菌，主要出产在中国云南，这种食用菌营养价值极高，能滋补强壮身体，而且它能预防缓解多种疾病，对维持人体健康有害积极的作用，今天为大家介绍的是黄金耳的功效与食用方法，能让大家对它有更全面的了解。 黄金耳的功效[详细]

2020-10-15 06:53 分类：食材百科

木耳和波菜在一起吃吗

木耳跟菠菜是可以一起吃的，这两种食材不会发生任何的化学反应，也不会影响到两者的营养价值，但是木耳搭配菠菜不是很好吃的，大家还是分开制作比较好。木耳含有很多的碳水化合物以及维生素，营养价值很高，而菠菜含[详细]

2019-03-23 04:40 分类：营养饮食

腐竹不能和什么一起吃/同吃 腐竹和木耳可以一起炒菜吗

腐竹是生活中常见的豆类食物，味道可口，营养丰富。不过搭配上一定要小心，下面小编将为大家介绍腐竹搭配禁忌！[详细]

2018-07-04 16:16 分类：饮食养生

胡萝卜和木耳可以一起吃吗 胡萝卜和芹菜能一起吃吗

胡萝卜是非常好吃的蔬菜，营养丰富。可是万物相生相克，和小编一起看看胡萝卜不能和什么一起吃。[详细]

2018-07-26 23:27 分类：饮食养生