黑木耳对健康的5大好处

配图  黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

黑木耳对健康有5大益处

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

黑木耳怎么吃最滋补

黑木耳性干味平，能凉血止血，清肺益气。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

黑木耳最滋补的吃法

配图  黑木耳性干味平，能凉血止血，清肺益气。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

红枣配木耳是夏季补品

 夏季天气炎热，人体容易大量流失水分和矿物质，适当补充营养全面的食物能提高身体免疫力和机能，下面推荐红枣木耳羹，其除了口感甜美之外，还有营养、滋补等作用，夏天放入冰箱后，就是一道低热量消暑凉品。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

黑木耳为何是素中之王

  配图 黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”“素中之王”的美誉。据《礼记内则》记载和汉学者郑玄的注解，以及宋代陈皓的《礼记集说》，都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品。黑木耳的营养价值[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

黑木耳怎样吃清肠道

配图  很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

三类人少吃黑木耳

木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季黑木耳最佳吃法

黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季祛湿养肝最佳汤品：黑木耳黄花菜煲泥鳅

中医谓“春养肝”，同时春季亦是肝炎易发生的季节，现特推荐一款黑木耳黄花菜煲泥鳅，它有补脾、养气血、清湿热、滋肝阴的功效，是春日祛湿养肝的家庭靓汤，更是小儿急、慢性肝炎的辅助调理的汤水。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

红枣与黑木耳搭配竟有奇效

红枣是很滋补养颜的食物，也是女性应该多吃的，但是红枣有很多的吃法，也可以与不同的食物搭配，那你吃过红枣和木耳搭配的吗?下面就给大家介绍一下红枣和木耳搭配的奇妙作用吧![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

多吃木耳的4个好处

配图  汉朝《神农本草经》中已有关于黑木耳药用的记载， 黑木耳又称耳子、木蛾、树鸡、云耳、黑菜，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生