如何判断男人需要补肾?

现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。十个男人九个肾亏吗?[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

血糖高吃什么降血糖

我们在日常都会听说过低血糖，高血糖也是一种比较常见的疾病，高血糖往往是一些不能够储存能量的比较瘦的人群，所以维持我们血糖的平衡是非常重要的。高血糖一定高了需要通过一些食物来缓解一下，食用黑木耳和苦瓜能够很好的缓解血糖的含量，保证血糖平衡。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

来月经可以吃木耳吗

木耳是很多人比较喜爱的选择，木耳在吃的时候，对身体各方面都是有着很好的帮助，木耳具有清肠的功效，同时常吃木耳，对缓解人体便秘有着很好的帮助，那在吃木耳的时候，也是要注意方式方法，对木耳制作不能随意进行，这样会破坏它的营养元素，那来月经可以吃木耳吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃黄瓜吗

黄瓜含有的维生素比较多，而且黄瓜的水分较多，多吃黄瓜，对人体排毒有着很好的帮助，不过在吃黄瓜的时候，需要选择正确的方法，吃黄瓜的时候，不能过多吃，否则对身体会有一些影响的，那很多女性在减肥的时候，都是会以黄瓜为主，那经期能吃黄瓜吗?[详细]

2016-09-28 16:13 分类：营养饮食

产妇可以喝红糖水吗

产妇的饮食是需要特别护理的，我们一般建议产妇要多补身子另外一方面又要记得忌口，看起来有点矛盾但是实际上就是为了能够科学健康的照顾好产妇，有很多适合产妇补身子的药房和食疗的房子，我们这里就介绍最为简单的一种红糖水。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

孕妇可以吃白木耳吗

女性在怀孕的时候，也是有着很多注意事项，尤其是女性在饮食上，都是不能随意的进行，否则对自身健康，都是有着一些危害，女性怀孕饮食，要以清淡食物为主，多吃一些营养品，对增加人体蛋白质、钙的补充都是有着很好帮助，那孕妇可以吃白木耳吗?[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

女性久坐不动就要多吃木耳

现在很多女性都经常久坐不动，然后这样的危害是很大的。那么女性吃什么能够缓解久坐危害呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

8款木耳食谱，为身体排毒

木耳属真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵，寄生于枯木上，含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

黑木耳的营养价值及食用禁忌

  黑木耳是一种营养丰富食用菌。含糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。还含有木耳多糖、麦角甾醇、黑刺菌素等成分。其中矿物质含量丰富，铁的含量极高，是猪肝的7倍，钙、镁含量也非常丰富。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

黑木耳隐藏着哪些健康密码

  黑木耳其实是一种菌类，多生长在潮湿的腐木上。中医指出，黑木耳其实是一种营养价值很高的药材，汉代的《神农本草经》就已经记载了它的药用价值，该书在桑根白皮条下云：五木耳能“益气不饥，轻身强志”;又云桑耳黑者，“主女子漏下赤白汁，血病，瘕积聚，阴痛，阴阳寒热，无子。医书《黄帝内经》也有不少提到黑木耳的药用价值。可见木耳在古代已经当做中医养生之佳品。下面通过中医角...[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

黑木耳——食品阿司匹林

 黑木耳不仅营养价值高，它也有很大的食疗功效。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特...[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

黑木耳的营养价值

黑木耳是很多人都非常喜欢的藻类，在中医上有五色的说法，那么经常吃黑色的食物会使我们的头发变的浓密黑亮，下面专家教我们在日常生活中如何正确食用黑木耳。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健