雪莲菌酸奶的功效

雪莲菌酸奶大家喝过吗？它是以天山雪莲菌为主要材料，生产出的一种天然特色酸奶，近几个在各大城市中的特别流行，有十分出色的保健功效，只是雪莲菌酸奶的产量比较小，使得有些朋友对它了解比较少，也不知道雪莲菌酸奶的功效是什么。为了让大家对雪莲菌有一[详细]

2018-07-27 16:26 分类：食材百科

金针菇和什么炒好吃 金针菇和木耳可以一起吃吗

金针菇是很美味的食物，很多人都喜欢吃，它的做法有很多，那么金针菇和什么炒好吃？金针菇和木耳可以一起吃吗？[详细]

2018-07-03 06:24 分类：饮食养生

黑木耳对健康有什么好处 对男性有什么好处

你知道木蛾、树鸡、耳子或者云耳指的是什么吗？看到最后一个说不定你们已经才会猜出来一半了吧？没错，他们统一通俗的称为黑木耳。常吃黑木耳除了养颜美容之外，还有减肥清道等功能，对男性也有很好的功效，它的营养价值也非常高。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

腐竹木耳炒西兰花

腐竹木耳炒西兰花的做法1.腐竹用温水泡软2.切滚刀块3.木耳用清水泡发，洗净4.西兰花掰成小块5.锅内下清水烧开，放入西兰花煮一两分钟断生6.盛入碗中7.腐竹煮一两分钟断生8.盛入盘中9.老姜切片，大䓤切段10.锅内下油烧热11.下老姜、大葱12.爆香13.下黑木耳翻炒1分钟14.下腐竹、西兰花翻炒，加盐、生抽，起锅[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

白萝卜炒木耳的做法有哪些？

萝卜是一种益处非常大的食材，其中的营养价值特别高，适合用作保健养生。老年人多吃萝卜能够生津化痰，不足中气，提高身体的抵抗力。萝卜的吃法也比较多，可以炒可以炖，比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，下面就来看[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

补肾靓汤做法 韭菜木耳滚羊肉汤

韭菜有补肾壮肾阳、温中行气、益肝健胃之功效，之前我们也提到过多次吃韭菜的好处;黑木耳为黑色食物，我们知道，黑色食物大多补肾。两者再配以牛肉煮成汤，不仅鲜美可口，而且有温肾壮阳、养血活血之功，为不可多得之[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

香菇木耳饺子馅的做法大全

饺子是我国的传统面食，不但特别美味，而且还特别饱腹，因此备受人们喜爱。尤其是香菇木耳馅的饺子更是深受人们的追捧。其实生活中，香菇木耳饺子馅的做法是有很多种的，最常用的就是以下三种。[详细]

2021-12-11 02:10 分类：营养饮食

竹笋能和鸡蛋和木耳一起吃吗

竹笋 作为家常便菜在很多地方都受到了欢迎，而且现在运输很发达，很多地方一年四季都能吃到 竹笋 呢，而 竹笋 的做法也有很多种，其中最简单的一个做法就是和鸡蛋一起吃，因为 竹笋 和鸡蛋都是生活中很常见的食物，不过也有一些人说 竹笋 和鸡蛋木耳不能一起[详细]

2017-05-08 09:52 分类：食材百科

石菇的功效和作用 石菇的做法步骤教程

石菇学名是叫 石耳 ，产地在庐山，龙岩和江西交界，所以比较多这个东西。它性味 甘、平，无毒。 石菇的功效和作用 1.抑制组胺所致胃酸增多 石菇石耳提取物对慢性醋酸型胃溃疡12日内治愈率达100%，对组胺所致胃酸增多也有一定抑制作用; 2.降压 石菇石耳乙醇提[详细]

2017-04-06 11:28 分类：食材百科

多吃菌菇护血管：香菇防动脉硬化、黑木耳是血管清道夫

菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

常吃黑木耳有什么好处

 常吃黑木耳有什么好处配图 1、黑木耳是美容养颜之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

大雪时节健脾养胃养生系列之木耳炒瘦肉

冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!食材...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食