绿色的木耳

木耳主要是黑色的，绿色的木耳可能很多人都没有见过，更加不知道绿色木耳的营养价值，也不知道是否可以食用。其实，绿色的木耳是人工培养出来的，它只是颜色不同而已，而且绿色的木耳含有铁元素是比较多的，还含有维[详细]

2019-07-24 06:58 分类：营养饮食

木耳鸽子汤

木耳鸽子汤是一道降火的食材，对于我们清热解毒以及滋补肾脏是非常好的，适合身体恢复。木耳鸽子汤的做法是很简单的，我们需要将木耳用水泡发，还需要将鸽子处理干净，然后在将这这两种食材放在一起炖1.5小时左右就可[详细]

2019-07-24 06:58 分类：营养饮食

木耳菜禁忌

木耳是一种营养价值比较高的食材，但是这种食材要注意食材的搭配，而且要学会挑选木耳，主要是因为木耳是有毒性的，误食木耳有可能会出现中毒的情况，所以大家应该要注意木耳的饮食禁忌。木耳是不能跟豆腐以及牛奶一[详细]

2019-07-23 03:06 分类：营养饮食

家常黑木耳

黑木耳是一种营养价值比较高的食材，它可以搭配很多种食材一起制作，比如木耳炒瘦肉、木耳炒鸡以及木耳炒鸡蛋等，这些木耳的做法都是差不多的，我们只要学习一两种木耳的做法，就可以制作出口感较好的木耳了。木耳制[详细]

2019-07-23 03:06 分类：营养饮食

平菇炒木耳

平菇炒木耳的做法是很简单的，我们只需要将平菇跟木耳放在一起炒，加入适当的姜葱以及酱油等食材就可以制作出来了，而且平菇炒木耳是非常爽脆的，适合当做下饭菜。平菇跟木耳都是需要清洗干净的，特别是木耳，需要去[详细]

2019-07-23 03:06 分类：营养饮食

黑木耳炒杏鲍菇

黑木耳炒杏鲍菇的做法是很简单的，首先我们需要将黑木耳跟杏鲍菇进行泡发，泡发的时间一般是10分钟左右，然后将泡发的黑木耳跟杏鲍菇进行清洗干净，在将黑木耳跟杏鲍菇切块，最后将这两种食材放进锅里面进行爆炒，加[详细]

2019-06-15 02:40 分类：营养饮食

孕妇吃白木耳有什么好处

孕妇怀孕后身体会发生比较大的变化，而且怀孕以后的孕妇在饮食方面有许多要注意的地方，这可能也会影响到胎儿在女性腹中的发育。白木耳也是生活中的银耳，虽然营养价值是比较高的，但是女性怀孕以后饮食方面也会做出[详细]

2019-05-31 07:09 分类：营养饮食

泡好的木耳能放几天

木耳是一种在人们的厨房中比较常见的食物，使用木耳，是可以制作出多种多样的食物的。当然，木耳的营养价值也是十分可观的，可以调节人体的心脑血管系统，对于人的全身性健康而言，是有着很大的促进作用的。但是泡发[详细]

2019-04-26 03:58 分类：营养饮食

黑木耳煮多久

黑木耳是大家比较常见的食材，干货店都会售卖，很多人买木耳回家制作凉拌菜，它的做法非常的简单，木耳在凉拌之前除了需要泡发之外，还需要在水里煮熟，一般在沸水里煮两到三分钟就可以熟了。如果是制作炒菜，就不要[详细]

2019-03-25 12:58 分类：营养饮食

木耳需要泡多长时间

黑木耳是大家比较常见的食材，干货店都会售卖，很多人买木耳回家制作凉拌菜，它的做法非常的简单，木耳不管是凉拌还是炒菜都需要泡发，一般泡两个小时左右即可，不需要太长时间，泡太久容易滋生细菌，也会造成营养的[详细]

2019-03-25 12:58 分类：营养饮食

白木耳泡多久

我们常说的白木耳并不是黑木耳的另一个品种，而是大家常见的银耳，特又被称为雪耳，也是一种真菌食物。平时在超市中购买的银耳都是干的，所以在制作之前都需要泡发，正常泡发三四个小时即可，无需泡太久，更不适合泡[详细]

2019-03-29 03:53 分类：营养饮食

木耳和波菜在一起吃吗

木耳跟菠菜是可以一起吃的，这两种食材不会发生任何的化学反应，也不会影响到两者的营养价值，但是木耳搭配菠菜不是很好吃的，大家还是分开制作比较好。木耳含有很多的碳水化合物以及维生素，营养价值很高，而菠菜含[详细]

2019-03-23 04:40 分类：营养饮食