白木耳苹果瘦肉粥的做法

关于白木耳苹果瘦肉 粥 的做法不知道大家了解多少呢？下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 白木耳苹果瘦肉粥的做法 材料若用溼木耳，就必须准备2两才够;红苹果不能削皮，不然煮一煮就散了。 白木耳苹果瘦肉粥的材料 干白木耳1/2两，红苹果1颗，瘦[详细]

2018-06-20 02:37 分类：食材百科

木耳山楂粥的做法

关于木耳山楂 粥 不知道大家了解多少呢？下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的做法大全。 木耳山楂粥 黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有素中之荤之美誉，世界上被称之为中餐中的黑色瑰宝。 木耳具有阻止血液中的胆固醇在[详细]

2018-06-20 02:37 分类：食材百科

白木耳粥的做法

关于白木耳 粥 的做法想必大家不是很清楚吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下有关白木耳粥的做法大全。 白木耳粥的做法 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为[详细]

2018-06-20 02:37 分类：食材百科

木耳粥的做法

对于木耳 粥 的做法相信大家在平时也有经常听说过了吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。 木耳粥的制作材料 主料：粳米100克 木耳粥的辅料 木耳(干)5克,枣(干)5克 调料：冰糖5克 教您木耳粥怎么做，如何做木耳粥才好吃 1. 将木耳放入温水中泡发;[详细]

2018-06-20 18:25 分类：食材百科

干木耳的营养价值

木耳可以补铁，女性朋友吃了补血效果更好，我们一起来了解一下吧。 介绍 介绍 木耳是木耳科真菌状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B1等。 新鲜的木耳呈胶质片状，半透明，侧生在树木上，耳片直径5-10厘米，有弹性，腹面平滑下凹，[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

木耳粥怎么做

相信大家对于木耳粥的做法还不是很熟悉吧，下面就让小编来给您介绍一下该粥的做法。 木耳粥 木耳粥的材料 主料：粳米100克 辅料：木耳(干)5克,枣(干)5克 调料：冰糖5克 木耳粥的做法 1. 将木耳放入温水中泡发; 2. 将泡发的木耳择去蒂及杂质，撕成瓣状，放入[详细]

2018-07-27 10:32 分类：食材百科

木耳粥的功效

不知道大家对于木耳粥的功效了解多少呢？还不明白的朋友请看下面小编给您准备的内容。 木耳粥 木耳粥的功效一 1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血; 2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓[详细]

2018-06-20 14:22 分类：食材百科

丑耳的功效与作用 吃丑耳的好处

在蔬菜市场中有一种丑耳在出售，它的外形紧密，颜色浅黄，是一种可以食用的食用菌类。但是生活中有很多人对丑耳都很陌生，根本不知道它的功效与作用有哪些。其实丑耳是一种营养价值很高的菌类食材，功效与作用也有很多，想了解可以随小编一起去看看。 丑耳的[详细]

2018-07-27 16:03 分类：食材百科

丑耳的功效与作用 吃丑耳的好处

在蔬菜市场中有一种丑耳在出售，它的外形紧密，颜色浅黄，是一种可以食用的食用菌类。但是生活中有很多人对丑耳都很陌生，根本不知道它的功效与作用有哪些。其实丑耳是一种营养价值很高的菌类食材，功效与作用也有很多，想了解可以随小编一起去看看。 丑耳的[详细]

2018-06-20 17:06 分类：食材百科

冰糖黑耳粥的材料和做法步骤教程 冰糖黑耳粥的营养价值

黑木耳是极为有营养的食材，其富含有多种的蛋白子，脂肪，多糖成分，还有维生素，钙，磷，铁等物质。黑木耳能够补充人体缺少的维生素B族，加强身体中的烟酸成分，还有磷脂和固醇。所以多吃黑木耳可以有助于调养身体，滋润身体。下面我们要介绍的冰糖黑耳粥就[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

冰糖黑耳粥的材料和做法步骤教程 冰糖黑耳粥的营养价值

黑木耳是极为有营养的食材，其富含有多种的蛋白子，脂肪，多糖成分，还有维生素，钙，磷，铁等物质。黑木耳能够补充人体缺少的维生素B族，加强身体中的烟酸成分，还有磷脂和固醇。所以多吃黑木耳可以有助于调养身体，滋润身体。下面我们要介绍的冰糖黑耳粥就[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

黑木耳白木耳到底哪个好

白木耳是一种营养丰富的滋补品，被誉为“菌中之冠”，有滋阴补肾，润肺生津，强心健脑，提神补气等功能，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。因其含有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，女性长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，可与动物性食物相媲美，被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高，是猪肝的5倍，为天然的补...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食