2016年末伏是几月几号 2016年末伏有几天

我们都知道，三伏天是夏季最热的一段时期，也是一年中很特殊的一段时期。三伏天分初伏、中伏以及末伏，那么2016末伏是几月几号呢？[详细]

2018-07-04 17:34 分类：季节养生

末伏吃什么好 末伏养生的饮食原则

我们都知道，末伏是三伏天中最后的一伏，也是夏季最后一段热的时期。在末伏天，天气比之前凉快，但是，仍然会有点热。那么末伏吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:33 分类：季节养生

末伏如何养生 末伏养生注意什么

我们都知道，三伏天分为初、中伏以及末伏，末伏是三伏天中最后一段时期。在末伏的时候，天气没有之前热，但是，还是会热。那么末伏怎么养生呢？[详细]

2018-07-04 17:33 分类：季节养生

2017中伏是最热的时候吗 中伏热还是末伏热2017

在日常生活中，中伏是三伏天中最中间的一段时间，也是很特别的一段时期，在中伏的时候，天气会很热，气温会比较高。那么中伏是最热的时候吗？[详细]

2018-07-26 21:41 分类：养生保健

初伏、中伏、末伏养生有什么不同

 酷暑三伏，赤日炎炎，此时天阳下济，地热上蒸，雨水不断，外界气温高，气压低，空气湿度大，而人体新陈代谢加快，出汗增多，睡眠及饮食减少，以致抵抗力下降。如同三九一样，三伏也是健康的关口，稍有不慎，即会生病，对老弱病残来说，甚至可危及生命，故要格外小心。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

2017年几月份出伏 2017年末伏是什么时候结束

在日常生活中，三伏天是一年之中最热的一段时期，分为初伏、中伏以及末伏，三伏天结束了，也就出伏了。每年出伏的时间不一样，那么2017年几月出伏呢？[详细]

2018-07-04 12:59 分类：养生保健

夏末秋伏养生五防

夏末秋初养生做好哪些事情? 一、防湿邪 初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，致脾阳不振，运化无权，水湿停聚，发为水肿或腹泻，加主人们喜食生冷瓜果、冷饮，更助湿邪，损伤脾阳。由于脾阳不振，不能运化水湿，水湿停聚而生痰，所以有...[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

末伏怎样养生

 末伏怎样养生 配图 末伏还热吗? 三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日(今天是今年的初伏始日)，第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日。今年三伏天的时间为：初伏7月13日、中伏7月23日、末伏8月12日、8月22日出伏，今年三伏天共计40天。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

2016年末伏养生攻略大全

 2016年末伏养生攻略大全 立秋过后，天气依旧闷热难耐，由于暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。此时，除了仍需加强防暑降温之外，市民应合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，保证适当的睡眠和休息，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

末伏不同体质的不同养生方法

末伏不同体质的不同养生方法 阴虚质 多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物，如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

末伏怎么清暑清热祛湿健脾

不知不觉中，我们已进入三伏天的“末伏”，炎热高温天气也逐渐接近尾声。末伏是立秋后第一个庚日的始日，俗话说：“秋后一伏热死人”，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。末伏暑邪耗气伤津，养生以清暑清热、祛湿健脾为主，可吃些滋阴润燥、健脾养胃的食物。如火龙果、西瓜、黄瓜、木耳、鲤鱼、西红柿、绿豆粥、酸梅汤等。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

末伏该如何养生

 末伏是三伏天的最后一个阶段，一般有10天时间，很多人认为末伏既然是最后一个阶段，天气应该就不热了，其实，末伏白天还是很热的，要注意防秋老虎，下面我们来看看末伏的养生方法。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健