黑米小米粥

首先和大家说一下这个黑米的一些好处，黑米是一种糯米类的米，在古代的时期曾经是被当做贡米食用的，黑米中含有比较高的铁元素，所以对于补血是很有好处的，并且这个黑米对于预防一些心脑血管疾病是很有效果的。黑米小米粥的营养成分是很容易让人体吸收的，并且也是比较容易消化的。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

糙米粥 最美味的做法教大家

糙米粥是人们喜爱吃的家常美食，营养丰富，味道鲜美，多吃糙米粥可以提高人体的免疫力，那么大家知道糙米粥的做法吗?糙米粥怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下糙米粥的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

小米玉米粥能减肥吗

小米玉米粥是可以起到减肥的效果，主要是通过三餐食用小米玉米粥，不吃其他的食物，因为小米玉米粥含有很多的纤维素，是可以促进肠胃的消化，而这种食物只能填饱肚子，但是不能完全提供我们身体所需的能量，从而会促[详细]

2019-04-30 03:52 分类：营养饮食

这才是小米粥真正的煮法多数人竟不知道

小米粥是一种传统的健康食品，不少地方都有晚餐吃小米粥的习俗，小米粥吃起来营养丰富，而且还非常养胃，能保证我们的身体健康，但是在煮小米粥这个方面，我们真的煮对了吗?吃小米粥对身体有哪些好处?中医理论上认为吃小米粥最好的功效就是健脾养胃了，煮小米粥时候的粥油可以保护我们的胃黏膜，还能补益脾胃，适合胃病患者食用。晚餐的时候吃小米粥还有利于消食，小米的营养价值要高于大...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

红豆薏米粥的功效与作用

红豆薏米粥是一种养生粥，它具有祛湿、健脾等作用，红豆和薏米的作用也有许多。那么红豆薏米粥还有哪些营养价值呢？下面我们就来看一下哦~[详细]

2017-07-08 16:15 分类：养生保健

这才是小米粥真正的煮法多数人竟不知道

小米粥是一种传统的健康食品，不少地方都有晚餐吃小米粥的习俗，小米粥吃起来营养丰富，而且还非常养胃，能保证我们的身体健康，但是在煮小米粥这个方面，我们真的煮对了吗?吃小米粥对身体有哪些好处?中医理论上认为吃小米粥最好的功效就是健脾养胃了，煮小米粥时候的粥油可以保护我们的胃黏膜，还能补益脾胃，适合胃病患者食用。晚餐的时候吃小米粥还有利于消食，小米的营养价值要高于大...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

扁蓄粳米粥的做法 霉菌性阴道炎食疗

霉菌性阴道炎病人表现为白带增多，外阴、阴道瘙痒、灼烧感，小便疼痛，外阴周围常发红、水肿，表皮变化多种多样;可发生很浅的水疱丘疹;亦可形成湿疹状糜烂;个别可引起微小的白色脓疱，严重时发生溃疡。是每个女人都畏惧的疾病，但其实也不要那么担心，在接受医生治疗的同时如果能够辅以食疗一定能够取得很好的恢复效果的!一下这款扁蓄粳米粥能够利湿通淋，抑菌止痒，非常不错哦!食谱材料：...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

黑米粥的各种飘香做法

黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用。黑米最常见的吃法是做成黑米粥，黑米粥的做法多种多样，现将各种做法介绍如下，教大家怎么做黑米粥最美味可口。黑米粥原料：黑米100克、红糖适量。做法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。是...[详细]

2016-11-06 16:01 分类：营养饮食

小米粥要熬多久

小米粥是非常健康的食品，具有缓解紧张、压力等作用，是很好的养胃食品。小米粥熬制的时间与功效有很大的影响作用，那么小米粥要熬多久才合适呢？下面一起来看看小米粥熬制的时间。小米粥熬制的时间1.你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。2.熬小米粥的时间一定要够，至少也要半个小时以上。3.不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食