红薯黑米粥的功效

红薯黑米粥的功效有哪些呢？下面就让我来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 红薯黑米粥 红薯黑米粥的功效 益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘、脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频。 1.黑米含蛋白质、脂肪、碳[详细]

2018-06-20 14:21 分类：食材百科

红豆紫米粥的功效

红豆紫米粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 红豆紫米粥 红豆紫米粥的功效一 黑糯米又称紫糯米、紫米，热量比糯米低，其蛋白质、赖氨酸、核?素的含量都比白糯米要来得高，具补血、健脾的效用，因此被广泛应用在米饭、甜[详细]

2018-06-20 14:21 分类：食材百科

裙带紫米粥

裙带紫米粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 紫米粥 紫米粥的材料 大米半杯紫米2大匙 小米2大匙裙带菜2大匙 姜片3片 紫米粥的做法 1. 大米，紫米和小米淘洗干净，放进煲中; 2. 加入3片生姜，再加清水，按照平常煮粥喜好的[详细]

2018-06-20 14:21 分类：食材百科

红豆黑米粥

黑米锁含的锌、铜等无机盐比大米高三倍，多食黑米可开胃益中，健脾暖肝。这是第一次吃黑米粥，平时在外面喝糖水粥时也没叫过，既然它有补肾养颜的作用，那以后就多吃吃。 红豆黑米粥 红豆黑米粥的材料 主料100g黑米 80g红豆 10个红枣 配料适量冰糖适量 红豆[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

红豆黑米粥的功效

关于红豆黑米粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下。 红豆黑米粥 黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点，此粥清甜软糯，具有气血双补，滋阴暖肝的养生功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。黑米红豆粥的做法也很简单，下面我把具体做[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

杂豆黑米粥的功效

杂豆黑米粥的功效有几个朋友知道的呢？下面请看小编给大家准备的内容。 杂豆黑米粥 杂豆黑米粥的功效 现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢? 一、粳米最滋补 特征[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

南瓜黑米粥的功效

南瓜黑米粥的功效有很多种不知道大家知道多少呢？下面让我们一起来学习一下。 南瓜黑米粥 南瓜黑米粥的功效一 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

莲米粥

关于莲米粥不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下该粥的做法。 莲米粥 莲米粥的材料 莲米，粳米 莲米粥的做法 1.将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去; 2.抽出莲心放清水煮烂; 3.再与粳米同煮食用。 生活小常识 容易造成肝损害，甚至还可能影[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

莲米粥的功效

莲米粥的功效有哪些呢？相信还有很多朋友不明白吧，下面就让我来给您介绍一下。 莲米粥 莲米粥的功效一 是荷花的种子，以湖南的「湘莲」最有名，外观为白色。含有丰富蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、良质淀粉等营养素，有助于气血循环，对健脾补肾、防止[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

黑米粥

关于黑米粥大家了解多少呢？下面就让我来给您介绍一下，希望大家喜欢。 黑米粥 黑米粥的材料 主料：黑米(30克) 粳米(70克) 辅料：枣(干)(20克)银耳(干)(15克) 芝麻(10克) 大豆(15克) 黑米粥的做法 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

黑米粥的功效

关于黑米粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 黑米粥 黑米粥的功效与作用 益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘、脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频。 1.黑米含蛋白质、脂肪[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

杂豆黑米粥的做法步骤

杂豆黑米粥的做法步骤大家了解多少呢？不清楚的朋友请看下面小编给大家总结的知识。 杂豆黑米粥 杂豆黑米粥的材料 黑豆，红豆，茨实，黑糯米，东北大米，香米任意组合加水量视情况调节，我的总共用料为电饭锅所附量杯两杯，加水量为正常5杯米所提示的做饭刻度[详细]

2018-06-20 02:56 分类：食材百科