银鱼粥的做法

粥是很多人喜爱喝的，粥在喝的时候，对人体健康帮助很大，粥含有的营养元素较多，而且粥的种类有很多，在对粥选择的时候，都是可以根据自己的喜爱进行选择，常见就是小米粥，这样的粥在喝的时候，对人体蛋白质有着很好补充，那银鱼粥也是不错之选，含有丰富的钙，那银鱼粥的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

鸭肉粥的做法

鸭肉粥的做法到底如何呢，我们知道粥是非常健康的食品，我们常常用粥来养生，我们可以制作出各种各样滋补养生的粥来，例如我们下文要介绍的鸭肉粥，鸭肉粥的营养价值非常高，而且鸭肉粥有很好的养生功效和作用，那么鸭肉粥的做法要怎么进行呢，我们看下文的介绍。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

红小豆粥的做法

相信大家对红豆应该不陌生吧，它可以用来制作很多种我们喜欢吃的食物，比如红豆沙、包粽子和红小豆粥等。在这个炎热的夏天，很多朋友都喜欢去喝红豆沙或者红豆糖水以及红小豆粥，所以我们可以学习红小豆粥的做法，这样对我们度过这个炎热的夏天有很好的帮助，建议你们了解一下。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

南瓜粥的做法

南瓜粥一种常见的粥品，南瓜主要是归脾胃经有补中益气清热解毒的功效，脾虚气弱阿营养不良以及富含丰富的维生素和氨基酸的对人体的有非常好的功效同时，可以防止胰岛素，可以防治糖尿病帮助消化以及消除致癌物质刺激生长发育的很多功效，最多可以见南瓜功能对于日常生活中也是对人体有非常好的功效。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

小米粥健脾养胃 老人秋补别忘喝“黄金粥”

体弱老人经过一夏的消耗后，入秋后都喜欢适当进补。老年人消化能力差，补品过于滋腻不但难以吸收，反而损害脾胃功能。佛山市中医院治未病中心营养主治医师张年说，秋粥最宜人，小米最养人，小米粥健脾养胃，清热解渴助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化，十分适合老人食用。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

粥水冲奶粉的危害性大

不仅如何选购奶粉成为了爸爸妈妈困扰的难题，如何冲泡奶粉也成为了爸爸妈妈困扰的难题。因为冲泡奶粉的过程中，其实也有许多需要讲究的地方，如果不讲究的话，容易导致奶粉中原本的营养价值流失。而且温度过高过低都[详细]

2019-09-03 07:04 分类：营养饮食

白米粥竟然毫无营养 搭配着吃营养加倍

导读:米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”。由于病人身体虚弱，加上胃口不好，不少人都会放弃固体食物而选择米饭，认为这样可以补充营养加快身体恢复。这个观点是正确的吗?……白米粥营养吗?平常我们用来煮粥的米一般是经过精细加工的白米，其营养成分本来就会在加工中流失一部分。加上熬制成粥的长时间加热，还会破坏其中的B族维生素，煮制时间...[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

小儿便秘不妨吃点杏仁粳米粥

核心提示：甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，苦杏仁能止咳平喘，润肠通便。“杏林”几乎成了中医药行业的代名词，“杏林春暖”引申用来赞扬医术高明。晋代葛洪在《神仙传》中称，三国董奉是一位很高明的医生，日为人治病亦不取钱。重病愈者使栽杏五株，轻者一株。如此数年，董老郎中家的周围，得杏树十万余株，蔚然成林。有一个精通文墨的病友，在一块匾额上书写“杏林春暖”四字，送...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

南瓜大米粥的功效与作用

南瓜大米粥的营养价值 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

胃酸过多吃什么好？注意五点 养好你的胃

如果胃酸过多，那么就会反酸的症状出现，身体会感到不适，对身体也有很大的为哈。那么胃酸过多吃什么好？如何缓解胃酸过多的症状，今天就一起来了解一下吧。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

大雪节气养生食物！玉米粥炖莲藕

12月7日是大雪节气，在这个节气如何养生，吃什么食物比较好呢？下面一起来看看吧！[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

小米粥要煮多久

四季养生小编为你分享小米粥要煮多久1、首先，取适量的小米，备用。2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。3、将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可。4、然后用小火煮了大概一个小时作用的时间，再用勺子时常在锅中搅拌下，防止小米粘锅。5、煮十分钟左右的时间后，我们可以加入适量的食用油，转入小火，这样的话小米粥就更加...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食