重阳话养生：菊花酒散风清热平肝明目

重阳节时已近暮秋，天气逐渐寒冷，容易感染时疾。再加上我国古代有阴阳观念支配，“九”是单数为“阳”，“九九”相重，就意味着阳数的极盛，凡事盛极必衰，于是九九重阳之日就成了令人生畏的灾日。人们为了避开这一不吉之日，就采用出外登高野游方式隔离可能发生灾祸的日常生活。这固然是一种传统的说法，事实上由室内到室外的空间移动，有利于保健养生。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

重阳话养生：菊花酒散风清热平肝明目

重阳节时已近暮秋，天气逐渐寒冷，容易感染时疾。再加上我国古代有阴阳观念支配，“九”是单数为“阳”，“九九”相重，就意味着阳数的极盛，凡事盛极必衰，于是九九重阳之日就成了令人生畏的灾日。人们为了避开这一不吉之日，就采用出外登高野游方式隔离可能发生灾祸的日常生活。这固然是一种传统的说法，事实上由室内到室外的空间移动，有利于保健养生。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

明目补血 冬虫夏草炖鸡

   原料：冬虫夏草4枚，鸡肉150克。     制法：虫草、鸡肉加水适量，隔水炖熟。 [详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

羊肝即可补血又可明目

营养分析 1.羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

羊肝可补血和明目

营养分析 1.羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

谨防盲目给学生吃“聪明药”

以现代科学来说，大脑的体积约一千四百克，只占人体总重的2%左右，但是却要消耗人体二十%的热量，同时大脑对血糖的高低非常敏感，血糖太低时脑的供氧量会降低，人就会感到疲倦、头昏，因此一定要补充足够的营养，不要为了减肥而误了正...[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生