西红柿炒蛋 你所不知的秘密功效

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：1.西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2.番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。3.番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

调和油也有不能说的秘密

 对于企业来说，调和油的产品配比一直是“不能说的秘密”，油里掺了什么，掺多少消费者往往不得而知。那长期误食有什么风险吗?一、调和油的配比有没有国家标准?对于食用调和油国家标准仍未出台。但2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议，在脂肪总脂肪供能20%-30%的前提下，饱和脂肪酸(SFA)、单不饱和脂肪酸(MUFA)、多不饱和脂肪酸(PUFA)供能分别小于10%，即小于1：1：1。[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

应酬小窍门 喝酒千杯不醉的秘密

导读：现代人生活交际难免要喝酒应酬，那么为什么有些人千杯不醉有些人一杯就倒呢?其实喝酒不醉是有窍门的，四季养生网为你揭秘喝酒千杯不醉的小窍门，让你应酬更得心应手。小窍门之一：切勿空腹饮酒饭局开始的时候总有那么一批人开始热闹起来了，但是也有那么一批人很淡定的埋头苦吃，对了，这类人绝对能撑到最后不倒下，饮酒之前切记不要空腹饮酒，这样会让胃难以承受刺激从而导致醉的更...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

完美健康饮食的“数字”秘密

如今，大家都十分关心饮食保健，都想吃得既营养又健康。可大多数人都把注意力集中在了吃的东西上，而忽视了吃的方式和方法。殊不知，如果饮食方法不科学，再好的食物也难以被吸收。今天，我们帮您总结一组关于吃饭的最佳数字，让您吃得更健康、更科学。 最佳早餐时间：起床后20分钟北京积水潭医院营养科主任赵霞：一般来说，起床后20~30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

蛋黄与蛋清的营养秘密

中国营养学会多次宣传了鸡蛋对人体健康的益处，然而还是很难抵消人们长期以来对鸡蛋黄的偏见和恶感。其实人们扔掉蛋黄的理由只有一个：其中胆固醇太高。而蛋黄有什么好处呢？几乎没几个人能说得出来。难道说，在人们眼中，那能够孕育小鸡生命的蛋黄，就那样的一无可取么？事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

蛋黄与蛋清的营养秘密

不知为什么，我对蛋黄的热爱远胜过蛋白。如果一个煮鸡蛋摆在面前，通常我会高高兴兴地把蛋黄吃掉，而吃蛋白的时候就颇感勉强。特别是用蒸蛋器来做白煮蛋的时候，少放点水，蛋黄就特别细嫩可口，美味犹如蟹黄。然而，在宾馆用早餐的时候，几乎每次都能见到很多人把蛋黄扔掉，只吃蛋白。看到这种情况，很想建议宾馆，干脆把鸡蛋切开，蛋黄和蛋白分开销售，让人们各取所需，岂不减少浪费。中...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

西红柿炒蛋神奇的营养秘密

西红柿炒蛋是普通老百姓家中常备的菜肴，不仅美味可口，还营养搭配合理，具有很多神奇的功能和效果。有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生!西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

心理健康 男人穿衣颜色透露的性格秘密

每个人都有自己的穿衣喜好，甚至对于衣服的颜色都有着严格的要求。一个人的性格往往也能够从这些衣服的色彩分析出来。不管衣服的款式如何变化，人们对于颜色的喜好仍然非常明显。而对于很多男人们，衣橱里衣服的颜色也暴露了他们的性格。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：心理健康

心理健康 坐姿也会“出卖”你

你觉得怎么样坐着最舒服?你的这个不经意间的坐姿可能会“出卖”你，它会透露出你的性格特点和内心秘密等一些信息。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

身份证上的它隐藏着惊人的秘密

大家可能都算过自己姓名笔画，那么你知道其实姓名笔画其实能计算出很多东西的吗，下面就为大家讲讲关于两人姓名笔画之间的微妙关系，感兴趣的朋友赶紧来看一看吧，测一测你跟那个人之间是哪种关系。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

中医养生 耳朵泄露的秘密你一定要知道

你知道吗，我们身体一些细小的部位都是能够反映健康问题的，比如耳朵也是和健康息息相关的。我们可以从耳朵的形态、颜色等方法判断一个人的健康情况。今天小编就给大家详细的介绍下耳朵与健康的知识吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生