小米面馒头的做法

小米面馒头在我国的东北是非常受欢迎的，有好多东北人都拿小米面馒头来做主食，所以说到小米面馒头的做法，很多人都会津津乐道的。但是在我国的很多地区吃的馒头一般都不是小米面馒头，而且很多人都是没有吃过小米面馒头的，这最主要的原因其实也是因为地理的差异，所以才导致了饮食的不同。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

上班族吃馒头比米饭好

对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力，耐力下...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

小馒头的做法

馒头相信每一个人都吃过，尤其是在北方每天都要吃馒头，而且面粉在经过发酵之后会产生一些物质，在食用之后对于人体也有很好的保健作用，不过很多朋友做馒头的时候，主要是将其作为主食来食用的，其实馒头也有很多不同的做法，如果是家里有小孩子的话，您不妨做一些小馒头。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

馒头和米饭哪个容易发胖 馒头和米饭哪个热量高

馒头和米饭都是我们日常中常吃的食物，都是主食，馒头是面食，馒头和米饭哪个容易发胖？馒头和米饭哪个热量高？[详细]

2018-07-03 07:28 分类：饮食养生