抱怨让你更焦躁，8个秘诀摆脱"抱怨心理"

在现实生活中，有不少人喜欢抱怨。偶尔抱怨一下不足为奇，若不分时机、场合，经常抱怨，就属于病态心理了。抱怨会使人着急上火，有时甚至会让人丧失理智，失去与困难做斗争的勇气。抱怨所带来的不良后果不容忽视。那么，我们要怎样才能避免或缓解抱怨心理呢?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人防止衰老的秘诀

 1、胶原蛋白防止皮肤衰老 随着时间的流逝，皮肤中的水分和胶原蛋白会逐渐流逝，皮肤因为缺乏滋润而变得干瘪、松弛、没有弹性。想要防止皮肤衰老就要为肌肤补充胶原蛋白。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

春季养肝健康安寿的秘诀

肝脏是人体的一个重要的器官(肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力)。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿下面我们来看看春季养肝饮食方面的问题。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季御寒养生的秘诀

第一回合多吃御寒食物 焦点：腰膝酸软 对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

10个秘诀让男人精力旺盛

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

14个有效的另类健康秘诀

1、绿苹果可以缓解焦虑 绿苹果不用吃就能缓解焦虑，去卫生间选位置也有讲究?生活中的一些小经验，有些看起来匪夷所思，但却能发挥效用，不妨作为参考。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

古人十个长寿秘诀

古人10个长寿秘诀曝光啦!在古代条件简陋的环境下他们是怎样做到长寿的呢。今日小编为你介绍古人长寿的秘诀，学习之，能够让自己健美瘦身又延年益寿。其实古人的养身保健也是从头保到脚的，从外保到内的过程……[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

处暑养生秘诀大公开

处暑养生应注意些什么呢?处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。虽然，处暑前后我国北京、太原、西安、成都和贵阳一线以东及以南的广大地区和新疆塔里木盆地地区日平均气温仍在摄氏二十二度以上，处于夏季，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健