秋季男人养生养精5秘诀

秋天到精子强，人类虽无动物那样明显的发情期，但据有关资料表明，在温度适宜的季节，生理活跃，性激素分泌增多，女方较易怀孕。[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

最美女人的养生秘诀

禁食排毒 每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强抵抗力的作用。多喝水[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

“腹婆”迈向“腰精”的秘诀

如果你还不是小“腹”婆，那么，赶紧防患未然，将生活习惯与已修正;如果很不幸地已经是大腹凸起了，也没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以肥胖变苗头，摆脱小“腹婆”、迈向小“腰精”。秘诀之一：坐姿要端正[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

男人性爱马拉松的秘诀

日思夜想等到那一刻，却顷刻间缴枪投降，不但自己不能尽兴，还让她万分失望，这的确是男子汉心中一大憾事。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

老年人长寿八大秘诀

人到老年后身体各个机能都在逐渐下降，如果不及时保健养生，后果将变的越来越严重，健康状况每况愈下。因此，老年人要长寿，如何进行保健养生成为了一个很重要的健康问题!下面特向老年人提供八个长寿秘诀，希望大家从中得到启发![详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

糖尿病患者的夏季养生秘诀

夏天出汗较多，体内水份的丢失量很大，应注意多饮水。老年糖尿病患者失水后渴感不明显，应注意主动补充水份。夏季来临，糖尿病患者需要注意什么问题?[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

白领妈妈母乳喂养的秘诀

方法一：第一个工作周应尽量简短 回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈 来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看，最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题(例如：你将会与哪些同事合作，参与哪些项目，负责哪些工作等)。上班的第一个星期最好只有两到三天(可以选择在星期三或星期四上班)，有利于你适应工作环境...[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

老年健康：预防骨质疏松的秘诀

人上了一定年纪，身体就会出现各种疾病。骨质疏松是老年人易患的病症，为了保持老年时有良好的体魄，年轻时候就得进行积累。研究发现，慢跑运动使男性体重较轻，慢性骨骼健康问题也较少。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

对付宝宝日夜颠倒的6个秘诀

1)协助宝宝区分白天与黑夜 协助宝宝建立白天与夜晚的观念需要花一些时间，所以最好从小开始，建议爸妈在白天尽量让家中保持明亮，并提供音乐、广播等声音;到了晚上不妨只开小灯，且尽量保持周遭环境的安静，让宝宝产生夜晚的认知，养成在夜晚就要睡觉的习惯，这样即可逐渐将宝宝的生理时钟调回正常。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

培养孩子耐性的两大秘诀

面前的蛋糕还没吃完，毛毛便迫不及待地嚷着要吃巧克力;在游乐场看到好玩的滑梯，毛毛无视前面正在排队的小朋友，自己硬要抢先上去玩;上兴趣班时，毛毛发现自己怎样也无法做好时，便轻易放弃;遇到要求没有被及时满足的时候，他立即发脾气，甚至情绪失控……如此种种，3岁的毛毛在父母的眼里就是一个“急性子”，遇事没有一点耐心。方法1：刻意让孩子等待[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

男人保持精力旺盛的5大秘诀

晨练5分钟、讲究吃早餐、养成喝水习惯、十点加餐、午后喝咖啡等都是旺盛男性精力的方法。下面一起来看看详细介绍吧![详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

男人增强性能力十秘诀 晨练5分钟边沐浴边唱歌

1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2.养成喝水习惯[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食