人的长寿秘诀是什么 健康长寿的秘诀在这

随着年龄的增长，人也会慢慢的衰老，越到老，我们就更加希望自己能够长寿，越觉得生命的重要。那么有哪些长寿的方法呢?人的长寿秘诀是什么呢?下面我们就来看看中医是怎么认为的吧。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

韩国老人长寿的秘诀

韩国全罗北道的淳昌郡、全罗南道的潭阳郡、求礼郡、谷成郡军事改过著名的长寿地区。最近，汉城大学人体科学老化研究所组织了医学、食品营养、生态环境等领域的100多名专，对上述地区进行了一次大规模的调查。根据这次调查研究的结果，专家们总结出韩国老人长寿的一些共同特征。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

喝中药“不苦”小秘诀_中药常识

核心提示：喝中药“不苦”小秘诀良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：中药大全

今日入伏，记住六大养生秘诀对抗高温天气

今年7月12日正式入伏，此后进入三伏天，“三伏”是指初伏、中伏和末伏，按我国农历气候规律，夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

长寿秘诀 养生常做这事多活二十年不止

  长寿一直以来都是我们比较关注的事情，如果能很好的利用好养生的小动作，对健康的影响是非常大的，那么具体应该怎么做呢?长寿秘诀都有哪些呢?其实长寿的方法很多，下面就跟小编一起来了解一下养生小动作都有哪些吧[详细]

2017-06-23 14:29 分类：中医养生

男性养生的30个秘诀

导语：男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

养生保健 刘亦菲8个养生秘诀

对于“神仙姐姐”刘亦菲，相信大家再熟悉不过了，她在电视上用其高挑苗条的身材、吹弹即破般的水嫩肌肤、不食人间烟火般的气质给观众留下了深刻的印象。今天小编为大家揭秘刘亦菲的八个养生秘诀，快来看看吧!刘亦菲的养生秘诀1、每日饮食胶原蛋白不可少在饮食方面，一定要多注意摄取一些含有胶原质多的食物，比如可以食用的肉皮类食品，如猪脚。另外还需要服用蛋白质、维生素E丰富的食物，...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

蔬菜养生秘诀 蔬菜的养生作用

导语：蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。人体所必需的多种维生素和矿物质都由蔬菜提供。据统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%都来自于蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，有抗癌和预防疾病等作用。1、吃根茎类蔬菜能御寒：如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，有些也属于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，用以...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

挨饿——成为最有科学依据的长寿秘诀

民间俗话称“常带三分饥，饭吃七分饱。”明代李渔的养生之道是“饥饱之度，不得过于七分是已。”原因在于“饮食自倍，肠胃乃伤。”现代社会，越来越多的人正纠结于长寿的秘诀，有人视提高饮食质量和体育锻炼为长寿秘诀，有人则认为保持好心情才是长寿之道，更有人想返璞归真，认为返回农村生活才能真正长寿。但是，日前科学家得到了最有科学依据的长寿秘诀——挨饿。近日，英国皇家协会公...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

黄帝内经抗衰老秘诀 女人吃什么抗衰老

每个女人都希望自己可以青春永驻，容颜不老。其实女人抗衰老的方法有很多。在我国古代，就有黄帝内经抗衰老秘诀。并且女性朋友还可以通过饮食来达到抗衰老的目的。女人吃什么抗衰老呢?[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生