适合于小寒食用的食疗秘方

人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃大餐也不胖的秘方

秘方一：清晨醒来后1小时之内吃早餐 据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重。此外，吃早餐可以帮助人体稳定夜间高速的新陈代谢速率，有助于消耗热量的肌肉组织快速生长，减少应激激素可的松(一种能增加腹部脂肪的激素)的产生。再告诉您一点呦，吃早餐也是减肥的手段之一呦![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

月经不调的五款食疗秘方

1.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。        功能：活血，还可以调理月经不调，月经周期不稳定女性可服用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

从头补到脚的饮食秘方

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

大枣补肾秘方

大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。这里给大家介绍一些大枣养生的秘方：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

食疗药膳治咳化痰秘方大全

食疗药膳治咳化痰秘方大全 （1）萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补肾的六个经典秘方

补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

慈禧丰胸秘方 -玉女补乳酥

想拥有美胸？来试试慈禧太后的独门丰胸秘方吧！ 花生、黄豆、红枣……这可不是在准备煲粥，而是准备制作一盘精美的御制点心。此种点心乃是慈禧太后的独门丰胸秘方，名为“玉女补乳酥”。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

从头补到脚的饮食秘方

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你，让你吃得美丽，吃得健康。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生