夏季推荐几个养胃小秘方

夏日到了，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为“保胃”伤透了脑筋。下面为你推荐几个养胃小秘方：[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

防癌最有效果的十个养生秘方

数据显示，中国各种癌症都开始呈现年轻化趋势。近年来死于癌症的中年白领患者逐年增加，已从1999年的13%增加到了现在的21%。那么，白领日常生活中应该如何预防癌症呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

最适合春天的止咳秘方

 春天到了，季节交替，早晚温差大，很容易咳嗽，再加上在这个季节有呼吸道疾病的人也很轻易咳嗽。是药三分毒，吃止咳药固然好得快，但是最健康有效的方法就是食补。止咳吃什么好?哪些食物能更有效地帮你解决咳嗽的困扰呢?小编精挑细选了4款止咳方为大家介绍一下。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季试用秘方让女人血气充盈

贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。贫血在医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

中医养生：21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒

【导语】一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

排毒治便秘方法大全：起床后马上喝2-3杯冷开水

1.多吃蔬果 如果平时不爱吃蔬菜和水果，便秘就比较容易发生，因为蔬果内含有大量的维生素、矿物质以及纤维素，能够促进消化，并且排出体内的垃圾。除了在正餐中尽量以蔬菜为主食之外，我们还可以为自己榨一些新鲜的水果汁，这样既能饱腹，又能减脂，更重要的是可以缓解和预防便秘。而且蔬果的热量也非常低。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

女性养巢延缓衰老秘方

拥有年轻的面貌，是每个女人都梦寐以求的，拥有二十岁皮肤光滑、水嫩、有弹性、身材匀称、乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实。臀部微微翘起，全身上下充满年轻的活力，对异性具有十足的吸引力。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

止咳药会上瘾止咳秘方效果好

由于止咳药的镇咳作用很强，因此很多人都会选择该药来缓解咳嗽，一感冒就会选择使用。之前，广州媒体曾报道，有些人对此上瘾引起该地方的成瘾止咳药脱销。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

演员白百何4招食补秘方

女人邦导读：职场情感大戏《浮沉》在银屏热播，白百何在剧中演绎性格直率的职场菜鸟销售乔莉。身为80后辣妈代表的她，对于瘦身养颜有着一套自己的食补经。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

治颈椎病的秘方：颈椎枕头

导读：我们80后小时候经常看到这样一个广告，广告里有一个老人抱怨：“我经常腰酸、背痛、腿抽筋……”。现在我们80后大多毕业开始了工作。然而，现代年轻人的工作环境让腰酸背痛、颈椎毛病早已不再是中老年人的专利，长期面对电脑伏案工作让很多年轻人有颈肩疼痛的苦恼。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

寒露的保健秘方你了解吗

衣 秋季冷热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗话说“春捂秋冻”。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外，秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健