今日入伏，记住六大养生秘诀对抗高温天气

今年7月12日正式入伏，此后进入三伏天，“三伏”是指初伏、中伏和末伏，按我国农历气候规律，夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

日常四种吃法给肠道添堵，加重便秘！

“便秘不是病，解不出来真要命”，为了解决这件尴尬事，很多人拼命吃“通便”食物，没想到便秘反而越来越严重，问题出在哪里呢？原来，在食疗治便秘的过程中，有人犯了一些小错误，医学专家为你总结出哪些错是大家最常犯的。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

透露年龄秘密，不仅仅是脸还有这个地方！

不久前，在英国《每日邮报》上刊登了英国毛发学家根据长达数十载的研究得出的结论，主要讲述了头发与年龄的关系——年少油、20岁干、30岁弱、50岁稀、60岁直。人一生中的毛囊数量虽然不会发生改变，但由于激素、饮食和老化的影响，毛囊中长出来的头发却会发生改变。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：营养饮食

13个食疗法解决老人便秘烦恼

便秘是老年人常见的症状，严重影响老年人的生活质量，那么，老年人便秘怎么办?老年人便秘吃什么好?那我们今天就来学习下都有哪些食疗的方法吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

便秘吃什么排便最快 8款食疗方搞定宿便

导语：便秘是令人讨厌健康问题，便秘不仅有损肠胃，长时间会造成毒素难以排出。以及口臭、腹胀、失眠、脸色暗黄等一系列不适症状。所以便秘问题刻不容缓。那么便秘吃什么排便最快？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

减肥：7个清肠偏方告别便秘甩肥胖

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

秋季便秘食疗方

秋季便秘吃什么好？ 秋天燥气重加上湿度下降，易让体内津液变少、水份不足引发便秘，平时宜多吃含纤维质的蔬菜，以利肠胃蠕动，也可吃木耳、猪皮及坚果类，或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陈皮、可可粉等才料调制成的茶饮，帮助养阴润燥、滑肠利便。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

产后便秘怎么办？对症调理有方案

有一种痛苦让人难以启齿，那就是便秘；而产后便秘更让人睡不安、寝不眠。正常的排便节奏：如果产前灌肠者，产妇产后2~3天才解大便[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

专家推荐缓解便秘食疗方法

日常生活中，有许多人都会出现便秘症状，这种很痛苦的，长久这些，还会引发一些其它疾病。那么便秘怎么办呢？便秘怎么调理好？便秘吃什么？接下来小编一一解答，给大家推荐一些便秘食疗方法，以及日常保健方法，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

便秘食疗方

芝麻菠菜粥：粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入菠菜，再煮沸后放入芝麻、盐、味精，空腹时服用。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

便秘吃什么好？教你最有效的食疗方法

便秘是女性们的常见症状，经常不排便，不仅会让你体重上升，还会危害你的健康。今天为你推荐一些治疗便秘的食疗方法，教你击退便秘。一、治疗实热型便秘的食疗方实热型便秘常是燥热内结而导致的。此型便秘常表现为大便干燥难以排出、腹胀腹痛、烦躁哭闹、手足心热、口渴多饮、口气臭秽、口舌生疮、舌质红、苔黄厚、脉洪数等。【方1】南瓜根汤原料：南瓜根50～100克。制用法：将南瓜根洗净...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

黄帝内经抗衰老秘诀 女人吃什么抗衰老

每个女人都希望自己可以青春永驻，容颜不老。其实女人抗衰老的方法有很多。在我国古代，就有黄帝内经抗衰老秘诀。并且女性朋友还可以通过饮食来达到抗衰老的目的。女人吃什么抗衰老呢?[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生