米饭套餐菜谱大全有哪些？

在我国南方地区，人们最主要的主食就是米饭，大米的种类有很多，几乎所有的大米都可以做成米饭来吃，大米的营养是很全面的，比如富含淀粉和碳水化合物，年轻人平时的运动量很大，吃大米饭可以快速补充能量，米饭除了[详细]

2019-03-28 03:58 分类：营养饮食

糯米饭团 营养早餐就吃糯米饭团

糯米饭团，相信许多人都吃过的吧。每天早上的街头巷尾，学校门口，都能看见卖糯米饭团的身影，好吃又不贵，很多人都喜欢顺便买一个当早饭。想知道糯米饭的做法以及糯米饭团的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

豆浆米饭吃出潮流营养餐

这一道魅力消暑豆浆香味浓郁，口感香而不腻，有助男士解暑降温，治肾虚，治脱发，有效缓解工作压力大出现的体虚乏力状况。用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

清除餐厅饮食雷区 避免肥肉缠上身

编者按：上班族常常在餐厅饭店吃饭，可非常油腻。如何清扫餐厅雷区，轻松减肥呢?选糖质及脂质少的菜单，不同烹饪方法，对身体的伤害也是不同的。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的 人参果米饭中的人参果是什么

中餐厅是湖南卫视热播的综艺节目，赵薇在录制《中餐厅》节目时除了带来一整养生汤料外，还自制人生果米饭，那么中餐厅赵薇人参果米饭是怎么做的呢？[详细]

2018-07-28 15:41 分类：养生保健

每天吃几碗饭最好 一餐吃多少米饭合适

米饭是人体补充碳水化合物的主要来源之一，所以常说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。如果每天食用的米饭过少，人体无法补充过多的碳水化合物，体力就无法获得补充。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

圈住他的胃 11道懒女人米饭大餐

不要以为米饭简简单单往锅里一煮就能好吃，煮米饭也是很有学问的哦！啥叫巧主妇，会做下面香喷喷的米饭的女人，才称得上是巧主妇吧！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食