小米稀饭的营养价值

稀饭，是南方早饭中必不可缺的食物。稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要稀。稀饭的做法很简单，他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富，不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃，对身体还是很有益处的。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

大米稀饭的做法

粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。既适合做早餐，也适合做夜宵，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，极易消化。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

玉米粒炒饭

玉米是我国第一大粮食作物，其营养丰富，在100克玉米中，含有30克蛋白质、16克脂肪还有7克的膳食纤维，是当之无愧的第一黄金主食，玉米所含的全能营养是老少皆宜的，其中所富含的谷氨酸能很好地促进大脑发育，是儿童的健脑食品。又有富含维生素B，可以减压。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

薏米稀饭的做法

薏米稀饭是很多人早上的很好的选择，当然一般我们喝到的薏米稀饭都是现成的，所以对于薏米稀饭的做法不是很了解。要想知道薏米稀饭的做法，其实并不难，只要先了解了薏米就可以了解到薏米稀饭的做法，因为做薏米稀饭的最关键的地方就在于薏米，其他的和平时做的稀饭是没什么差别的。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

糖尿病可以吃米饭吗？吃米饭加点花样更健康哦

 糖尿病人饮食是个大问题，经常遇到的问题就是这个能不能吃，我们每天离不开的必吃的米饭，糖尿病人也担心到底能不能吃，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

煮玉米粥为什么要放碱 玉米可以和什么一起煮稀饭

在日常生活中，很多人特别喜欢吃玉米粥。玉米粥味道可口，美容养颜。不过煮玉米粥需要放碱，那么煮玉米粥为什么要放碱？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-26 23:14 分类：饮食养生

米线是用热水还是冷水泡 米线热量高还是米饭热量高

在日常生活中，很多人特别喜欢吃米线。不过一般米线都是需要浸泡的，那么米线是用热水还是冷水泡？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:35 分类：饮食养生

糙米用热水温水还是凉水泡 糙米用电饭锅煮多久才熟

在日常生活中，很多人比较喜欢吃糙米饭。不过糙米不好煮熟，需要提前泡，那么糙米用热水温水还是凉水泡？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:34 分类：饮食养生

煮饭要放多少水 怎样煮米饭更好吃

很多人在开始学做饭的时候都有过煮米饭失败的经历，主要是不知道放多少水和多少米，那用电饭煲煮饭到底应该怎么防水呢？怎样煮米饭才更好吃呢？[详细]

2018-07-03 03:41 分类：养生保健

煮饭加醋有什么好处 吃米饭会胖吗

煮饭时倒入点醋可使米饭易于保存和防馊，而且味道更加的香甜可口些。[详细]

2018-07-04 14:22 分类：养生保健

煮饭用开水还是冷水好 煮米饭用热水还是凉水好

在日常生活中，很多女性朋友每天都会煮饭，煮饭是很常见的一件事情，它也是有很多讲究和技巧的，那么煮饭用开水还是冷水好呢？[详细]

2018-07-04 15:39 分类：饮食养生