从不外传的抗衰老米饭吃法，不知道的亏死了

米饭是我们常见的主食，它除了口感香甜、柔软之外，也富含营养。随着米饭的好处渐渐为人知，有些人会问“吃米饭可以长寿吗”？下面小编就为您解析吃米饭能否长寿。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

高血压能吃糯米饭吗

高血压是现代人常见的一种慢性疾病，也是危害心脑血管健康的头号杀手，特别是在中老年人群中是属于多发的疾病，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。高血压可以分为两种类型，1是原发性高血压，2是继发性高血压，目前现有的治疗方式主要是通过药物治疗，每天通过服用药物和严格的控制饮食方面老治疗高血压。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

腊肉糯米饭的做法

腊肉是经过了腌制和烘烤做出来的肉制品，腊肉的优势在于风味独特而且容易保存，腊肉有开胃和消食的功效，我们经常用腊肉来炒菜并做出多种多样的美味菜肴来，其实腊肉也可以添加到糯米饭里面去，做出了非常美味可口的腊肉糯米饭。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

吃糯米饭会胖吗

糯米饭就是采用了糯米做出来的饭，糯米在南方叫做是糯米而在北方就叫做是江米，糯米的特点是粘性很好，我们经常采用糯米来做成各种各样的小吃，糯米里面含有丰富的蛋白质和多种微量元素以及维生素，糯米有很好的食疗功效，所以用我们可以常吃糯米饭。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

排骨米饭的做法

食物对应于人类来说,是一切行为的动力.没有了食物的帮助,人类在这个社会上就不可能存在.所以人们一直以来都本着民以食为天的信念在生活着.无论其他东西发展的如何,美食的发展一直都是在前进的道路上.人们的智慧创造了一道道美味世世代代的流传在那每一条古朴的街道中.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

米饭的做法大全

米饭，是中国人经常吃的主食，尤其是对于南方人来说。南方的主要粮食作物是稻谷。这就决定了人们日常经常吃的主食就是米饭了。而且，米饭的做法有很多种，可以直接煮着吃，也可以煮好炒着吃，也可以做成多种风味的小吃。每一种吃法都会迎合着人们的胃口。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

寿司米饭的做法

您爱吃寿司吗?据了解，很多喜欢吃寿司的朋友们总会尝试着自己在家中制作，但总不太理想。那么，怎样才能做出好吃的寿司呢?美食专家提醒您，做寿司关键在于米饭。如果您用普通米饭做寿司，味道肯定是不太理想的。所以，要想做出好吃的寿司，首先要了解清楚寿司米饭的做法。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

黄焖鸡米饭做法

黄焖鸡米饭也叫做香鸡煲，是山东省济南市的著名小吃。制作黄焖鸡米饭的时候主要采用的是鸡腿肉，因为鸡腿肉比较鲜嫩，制作出来的黄焖鸡米饭比较好吃，米饭的清香味加上鸡腿肉的肉香味，吃起来真的是非常美味。随着时代的发展，黄焖鸡米饭已经成为一种受欢迎的快餐。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

秘制排骨米饭

排骨在我们生活中的制作方法一般是通过煲汤来食用的，我们很少是去制作成排骨饭。对于秘制排骨米饭的做法，我们想要制作的时候，应该要先将排骨切块之后，加上我们秘制的调料，在放在高压锅里面进行煮，这样就可以制作出秘制排骨米饭了，希望你们可以尝试一下它的做法。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

煮糯米饭要放多少水

糯米饭就是采用了糯米做出来的饭，糯米饭的做法非常多，因为我们不仅用了糯米来做饭，想要吃到营养丰富味道全面的糯米饭是需要搭配多很多其它的食材的。糯米饭有很好的养生功效和保健上的作用，常吃糯米饭我们可以健脾胃而且还能缓解腹泻。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

香肠焖米饭

相信大家对于香肠肯定不会陌生，香肠是采用了动物的肉弄碎成泥然后用肠衣装起来，香肠在我们国家有着悠久的历史，香肠的味道非常好而且有利于保存，所以我们可以很方便的就能吃到香肠，香肠的做法很多，我们可以用香肠来炒菜和煮汤，香肠还可以用来焖米饭。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

泰式芒果糯米饭

糯米饭就是采用了糯米做出来的饭，当然简单的采用糯米做出来的纯粹的糯米饭好像缺少了什么似的。所以真正的糯米饭应该是搭配食材做出来的营养丰富的糯米饭，糯米饭可以搭配的食材太多了，我们可以用糯米饭搭配腊肉等肉类，也可以用糯米饭搭配木耳等菌类。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食