对付不同程度感冒的妙招

  感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生 1、轻度感冒：可选用板蓝根冲剂等纯中成药。并多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

冬季喝杯热可可既暖身又防便秘的妙招

便秘是我们生活中比较常见的问题，不管是老人、小孩、青年还是成年人都或多或少存在这样的人群。但是也往往因为它的常见和普遍性，也成了被我们忽略掉的一大问题。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

老中医10个不花钱养肾妙招

  一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

提速新陈代谢12个正确饮食小妙招

你的新陈代谢部分地由遗传所决定，而且新陈代谢也不可避免地越来越慢，但你绝对可以通过正确的饮食提速新陈代谢。下面这12个小妙招，教你聪明吃，提速你的新陈代谢。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

新年大餐饮食妙招让健康无负担

又到年终狂欢季了，即使过了圣诞节了，接下来的一周时间，你的各种欢庆饭局也不会少的。除了担心身材发福长胖以外，连续几天晚餐都是美食，面对欲罢不能垂涎欲滴的食物诱惑，健康状况也不能因此而打折哦!下面小编就来教教大家如何应对狂欢饭局而不影响健康状况。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

八个饮食妙招调理通畅肠胃

食物是要经过消化系统的消化、吸收和运送才能把营养传达给身体各个部分，而良好的肠胃是保证营养吸收的重要条件，教你8个饮食妙招，调理出好肠胃。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

食疗小妙招 帮你轻松摆脱上火10症状！

 上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为"火"有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

饮食四妙招调理防秋燥

现在正值秋季人们常说的秋燥是一种季节性疾病。患者经常会出现上火干咳连声胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛等。尤其对于女性更容易患上此病。在此推荐饮食的治疗方法预防。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

饮食保健 食材“战痘”新妙招

黄瓜+大米消痘印 含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没，将黄瓜做成粥，不仅美白还能消除前胸后背的痘印。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生