有哪些简单实用的止咳妙招

咳嗽是呼吸系统受到刺激时产生的一种防御性反射活动。轻微的咳嗽能清除气管内的痰液与异物，可自然缓解;强烈而频繁的咳嗽，尤其是干咳，可能使病情加重而引起并发症，因此需要治疗。有了这止咳妙招咳嗽不用担心，但最好还是当心身体，切勿感冒![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

口臭护理妙招

口臭护理方法有： 1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

人体清洁妙招

1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

消除口臭有妙招

口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏天防暑降温的小妙招

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢？在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

五一旅游防晕车妙招大全

晕车是怎么回事？ 晕车这种感觉源自于感觉平衡的神经器官——前庭。前庭是我们的平衡器官，位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样在摇动。“水草”的下面通过神经连着大脑。我们头一动，这些“水草”就跟着晃，大脑就知道了。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

OL保护脊椎的10大妙招

拥有一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就小编就为您介绍十种简单巧妙的方法可以使您自己轻松拥有健康的身体进而远离病痛了。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

保健脊椎的10个小妙招

一、站立的时候 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健