身体小问题妙招快速解决

身体总会出现一些小毛病的，比如说鼻子不通气，嗓子痒痒等，其实面对这些小问题有快速简单的简便方法喔。所以今日就让小编为你介绍解决身体7个小问题的7个妙招吧，实用好用的很，不容错过喔。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

上班族防背痛小妙招

办公室女性防背痛良方 坐办公室的女性不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

快速解决身体小问题的妙招

身体总会出现小问题，想要快速缓解，不妨听听小编的意见。 1.嗓子痒痒，挠挠耳朵。“耳朵神经受刺激时，会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛。”美国新泽西州耳鼻喉研究中心主任、医学博士斯科特说，“这种痉挛正好可以让你不再痒痒。”[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

男人冬季保健养生妙招

1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

生活妙招延缓衰老更年轻

衰老虽不可抗拒，但我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度，甚至在普通人眼里达到逆转。那么应该怎么做呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

让你预防N手烟的妙招

2010年初，李女士的丈夫被查出肺癌鳞癌(肺癌的一种分类)晚期，半年后就过世了。在照料丈夫最后的那段时间里，李女士感觉身上乏力，时常咳嗽，痰中还带血丝。一经检查，竟然她也患上了肺癌鳞癌!好在发现及时，能控制癌症的发展。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

让你睡得更香的妙招

1、穿袜子睡觉 天冷穿袜子睡觉很有助睡眠，可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，诱发睡意。冬天即将来临，睡眠质量不好的女性朋友不妨穿着袜子睡觉吧![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

眼睛里有异物常见情况有妙招

灰尘虽小，但是对于敏感娇弱的眼睛来说，就已经是比较严重的刺激了。近日，美国“健康儿童”网站刊文称，如果是被化学制剂、锋利的物品迷了眼，要及时到医院就诊。如果是被睫毛、飞虫迷了眼，也不能用手揉，情况轻微时，可以通过以下几个方法解决。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

脑部保健的7个妙招

1、3件事情轮换着做。 加州大学衰老研究中心的盖里·斯玛尔博士建议，把不同的3件事轮换着做可以刺激大脑不同区域，因而减少大脑的退化速度。例如可以先做1小时家务，再下1小时象棋，然后看1小时书等。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

儿童亚健康调理的妙招知多少

咋一听儿童亚健康,吓一大跳。都是说成人，白领因为工作生活处在亚健康状态，没想到儿童也有亚健康。现实中，学习压力大、饮食不合理、缺乏运动等种种因素已导致很多孩子处于亚健康状态。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健