10个小妙招助长寿

现代人生活节奏快、压力大，在这种情况下，如何拥有一个健康的身体并长寿呢? [详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

女性延缓衰老的十个妙招

细节决定成败，健康亦是如此。女人要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“女人延缓衰老的小妙招”。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

老中医推荐的十大补肾妙招

我国传统医学博大精深，最玄妙之处莫过于对于人体脏器、以及先天后天各大调理。中医学非常讲究养肾，所以一切的养生方法的根本都在于如何补肾。那么今天就由小编带领大家了解老中医密不外传的十大补肾妙招吧。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏季养心五个小妙招

夏季天气炎热，养生关键要养心。心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力，只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，恼怒忧郁，以免伤心伤身伤神，下面就跟小编一起来看看夏季养心方法有哪些。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

不可不知的护心妙招

 现在又有人们生活水平的提高，对自身的健康更加的关注，尤其是心脏病，肝病等等疾病，那么心脏病患者吃什么好呢?在生活中对心脏有益的食物又有哪些呢?预防心脏病有哪些小妙招呢?今天就随着小编一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

教你排毒通便10个妙招

 1：刚起床喝盐温水; 2：早餐前小腹按摩; 3：抓住早餐后的便意; 配图 4：早餐多多摄取纤维;[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏至防治冬病的养生妙招

 夏天越热，空气中湿度越大的时候，人也就越感觉头昏脑涨、胸闷困倦，没有精神头，这就是暑湿伤人的现象。因此，人们夏天要注意防湿防暑。另外，专家指出，夏至是防治冬病的好时节，因此人们还要做好防预防措施。下面凤凰中医教您如何防治冬病。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏日预防水肿推荐六个小妙招

夏日如何预防水肿?夏季是水肿的高发季节，很多人都出现了身体水肿的状况。那么夏季应该如何防止水肿，出现了水肿又应该如何巧妙消肿呢?下面女人邦小编为你推荐6个防肿消肿的小妙招，让你夏季不再被水肿困扰。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

职场上班族必知的强体健身小妙招

对于职场人士来说，每天都要面对繁重的工作压力，缺少锻炼是很常见的。所以很多人的身体都是很虚弱的，那么面对这样的情况我们该怎么办呢?有什么强体健身的小妙招吗?以下就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

中医六妙招治失眠

工作和生活压力巨大，让职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。失眠具体表现是半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。失眠怎么办呢?下面女人邦小编中医方法的科学睡眠。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健